Menyikat gigi secara berlebihan tidak hanya mengacu pada "seberapa banyak" Anda menyikat gigi tetapi juga "bagaimana" Anda menyikatnya. Menyikat gigi secara paksa atau berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan mulut dan membuat mulut Anda berisiko mengalami abrasi gigi, sensitivitas gigi, dan resesi gusi.
Bagaimana saya tahu jika saya menyikat gigi berlebihan?
Satu tanda Anda akan melihat senyum Anda menyikat terlalu keras dan terlalu banyak gusi yang surut. Jika Anda menyikat terlalu keras, Anda dapat merusak jaringan gusi dan membuatnya mulai menyusut, memperlihatkan lebih banyak gigi Anda. Gusi berdarah bisa juga merupakan tanda menyikat gigi yang berlebihan.
Apa yang dimaksud dengan menyikat gigi berlebihan?
Apa itu overbrush? Menyikat gigi berlebihan adalah terjadi ketika Anda menyikat gigi terlalu lama, terlalu keras, dan tidak tepat. Banyak orang yang bersalah dalam hal ini dan, meskipun Anda mungkin tidak menyadari apa yang Anda lakukan, penting untuk memperbaiki overbrushing sebelum terlambat.
Berapa banyak menyikat terlalu banyak?
Anda harus menahan diri untuk tidak menyikat gigi lebih dari tiga kali sehari, karena menyikat terlalu sering akan merusak lapisan email gigi Anda. Anda harus menyikat setidaknya dua kali, tetapi tidak lebih dari tiga kali sehari.
Berapa banyak menyikat lebih dari menyikat?
Menyikat gigi tiga kali juga tidak buruktidak buruk, jika Anda makan makanan yang menempel di antara gigi atau meninggalkan sisa rasa yang kuat. Apa pun yang lebih dari itu, bagaimanapun, dapat menyebabkan lebih banyak kerugian daripada kebaikan. Klinik gigi kami di Townsville jarang menerima kasusmenyikat berlebihan; kita lebih cenderung memperlakukan orang yang kurang menyikat gigi.
