Ketakutan dialami dalam pikiran Anda, tetapi hal itu memicu reaksi fisik yang kuat dalam tubuh Anda. Segera setelah Anda mengenali rasa takut, amigdala Anda (organ kecil di tengah otak Anda) mulai bekerja. Ini mengingatkan sistem saraf Anda, yang menggerakkan respons rasa takut tubuh Anda.
Di mana Anda merasa takut di tubuh Anda?
Ketakutan dimulai di bagian otak yang disebut amigdala. Menurut Majalah Smithsonian, “Stimulus ancaman, seperti melihat pemangsa, memicu respons ketakutan di amigdala, yang mengaktifkan area yang terlibat dalam persiapan fungsi motorik yang terlibat dalam pertarungan atau pelarian.
Apa saja gejala fisik ketakutan?
Gejala fisik
- berkeringat.
- gemetar.
- hot flushes atau kedinginan.
- sesak napas atau kesulitan bernapas.
- sensasi tersedak.
- detak jantung cepat (takikardia)
- sakit atau sesak di dada.
- sensasi kupu-kupu di perut.
Apa yang dilakukan rasa takut terhadap tubuh kita?
Takut melemahkan sistem kekebalan tubuh dan dapat menyebabkan kerusakan kardiovaskular, masalah pencernaan seperti maag dan sindrom iritasi usus, dan penurunan kesuburan. Ini dapat menyebabkan percepatan penuaan dan bahkan kematian dini.
Bagian otak mana yang bertanggung jawab atas respons tubuh terhadap rasa takut?
Amigdala. Amygdala membantu mengkoordinasikanrespons terhadap hal-hal di lingkungan Anda, terutama yang memicu respons emosional. Struktur ini memainkan peran penting dalam ketakutan dan kemarahan.
