Penelitian pada hewan telah menemukan Ester-C® lebih baik diserap dan diekskresikan lebih cepat daripada asam askorbat dan memiliki aktivitas anti-skorbutik (pencegah penyakit kudis) yang unggul. Hasil ini belum direplikasi pada manusia.
Apakah asam askorbat sama dengan vitamin C?
Asam askorbat adalah sejauh ini salah satu bentuk vitamin C yang diketahui. Ini adalah vitamin yang larut dalam air yang membantu menjaga kesehatan kulit, rambut, dan tulang kita. Sebagian besar buah dan sayuran mengandung asam askorbat, dan bentuk obatnya membantu mengobati mereka yang kekurangan vitamin C, penyakit kudis, luka yang tertunda, dan penyembuhan tulang.
Apakah vitamin C sebagai asam askorbat baik?
Vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat, penting untuk pertumbuhan, perkembangan, dan perbaikan semua jaringan tubuh. Ini terlibat dalam banyak fungsi tubuh, termasuk pembentukan kolagen, penyerapan zat besi, berfungsinya sistem kekebalan tubuh, penyembuhan luka, dan pemeliharaan tulang rawan, tulang, dan gigi.
Apakah asam askorbat merupakan bentuk vitamin C terbaik?
Ada beberapa bentuk vitamin C. Dalam suplemen, vitamin C biasanya berbentuk asam askorbat. Namun, beberapa suplemen mengandung bentuk lain, seperti natrium askorbat, kalsium askorbat, atau asam askorbat dengan bioflavonoid. Menurut NIH, semua bentuk vitamin C sama-sama bermanfaat.
Apakah asam askorbat vitamin C buruk?
Untuk orang dewasa,jumlah harian yang direkomendasikan untuk vitamin C adalah 65 hingga 90 miligram (mg) per hari, dan batas atas adalah 2.000 mg per hari. Meskipun terlalu banyak vitamin C diet tidak mungkin berbahaya, suplemen vitamin C dosis tinggi dapat menyebabkan: Diare. Mual.
