Buffered Vitamin C menggabungkan bentuk vitamin C yang sangat mudah diserap bersama dengan mineral penyangga magnesium, kalium dan kalsium untuk memungkinkan dosis yang lebih tinggi tanpa sakit perut, dan untuk mendukung relaksasi otot yang tepat dan kontraksi.
Apa perbedaan antara vitamin C dan vitamin C buffer?
Mereka memberikan manfaat kekebalan ekstra dan dapat membantu meningkatkan bioavailabilitas. Mineral askorbat seperti kalsium dan magnesium askorbat sering disebut vitamin C 'penyangga'. Banyak orang menganggap ini sebagai bentuk vitamin C yang lebih lembut yang dapat ditoleransi lebih baik oleh usus.
Apa efek samping dari buffered vitamin C?
Diare, sembelit, mual, muntah, kram/nyeri perut, atau mulas dapat terjadi. Jika salah satu dari efek ini bertahan atau memburuk, beri tahu dokter atau apoteker Anda segera.
Apa bentuk vitamin C terbaik untuk dikonsumsi?
Ini, suplemen vitamin C terbaik:
- Keseluruhan Terbaik: Vitamin C dari Nature's Bounty. …
- Organik Terbaik: Taman Kehidupan Vitamin C dengan Amla. …
- Kapsul Terbaik: Solgar Vitamin C 1000 mg. …
- Gummy Terbaik: SEKARANG Vitamin C-500 Kunyah. …
- Peningkatan Terbaik: Enkapsulasi Murni Esensial-C & Flavonoid. …
- Cicilan Terbaik: MegaFood C Defense Gummies.
Apakah buffer vitamin C menyebabkan gas?
Vitamin C umumnya dianggap aman karena tubuh Anda membuang apa yang tidak digunakan. Tetapipada dosis tinggi (lebih dari 2.000 mg setiap hari) dapat menyebabkan diare, gas, atau sakit perut. Jika Anda mengalami efek samping ini, kurangi dosis vitamin C.