Menjadi Tidak Nyaman Mengarahkan Pertumbuhan Membiarkan diri Anda melihat situasi, perasaan, dan peristiwa dengan cara yang berbeda. … Itu adalah sesuatu yang saya rasa orang dapat berhubungan dengan: Jika Anda ingin mendapatkan sesuatu dalam hidup Anda yang belum pernah Anda miliki sebelumnya, Anda harus melakukan sesuatu yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya.
Bagaimana Anda merangkul tidak nyaman?
- Mulai. Langkah pertama selalu yang paling tidak nyaman. …
- Jangan berhenti. Anda telah memutuskan untuk memulai. …
- Dorong diri Anda melewati zona nyaman Anda. …
- Merangkul "yang menyebalkan." …
- Berada di sekitar orang-orang yang berpikiran sama. …
- Kenali peningkatan Anda. …
- Bilas.
Apa yang terjadi jika Anda merasa tidak nyaman?
Perasaan ini menghambat pelepasan bahan kimia bahagia, dan menyebabkan pelepasan bahan kimia lain dari otak Anda seperti adrenalin dan glutamat. … Jika kita merasa tidak aman atau tidak nyaman, tubuh kita menjadi tegang dan bersiap menghadapi situasi yang berbahaya.
Mengapa saya merasa tidak nyaman berada di dekat orang?
Gangguan kecemasan sosial, juga dikenal sebagai fobia sosial, adalah penyakit mental. Itu milik sekelompok penyakit mental yang disebut gangguan kecemasan. Orang dengan gangguan kecemasan sosial merasa sangat gugup dan tidak nyaman dalam situasi sosial seperti bertemu orang baru.
Mengapa kita menghindari ketidaknyamanan?
Bahkan ketika kita tahu kita akan lebih baik dilayani dengan menyelesaikan tugas sekarang, kita termotivasi untuk menghindariketidaknyamanan yang dirasakan. Menghindari ketidaknyamanan berarti kita dapat kehilangan peluang untuk berbicara, untuk berbicara, untuk menempatkan diri kita ke depan dan mengekspos diri kita pada situasi yang benar-benar dapat berkontribusi pada perkembangan kita.
