Waktu terbaik untuk mengonsumsi pembakar lemak adalah saat bangun tidur, 30 menit sebelum sarapan atau olahraga pagi. Ini karena metabolisme tubuh Anda melambat saat Anda tidur. Mengambil pembakar lemak Anda di pagi hari akan bertindak sebagai awal yang baik untuk hari Anda, memungkinkan Anda untuk menyelesaikan latihan yang lebih intens.
Kapan Anda sebaiknya mengonsumsi Termogenik?
Mengambil satu 30-60 menit sebelum berolahraga dapat membantu Anda berolahraga lebih keras dan lebih lama, dan juga dapat membantu Anda membakar lebih banyak kalori. Anda tidak boleh mengonsumsi lebih dari dosis harian yang disarankan, dan Anda juga tidak boleh mengonsumsi suplemen termogenik sebelum tidur.
Kapan waktu terbaik untuk mengonsumsi pembakar lemak?
Pembakar lemak stimulan termogenik seperti PhD Lean Degree Max Strength ideal untuk digunakan pra-latihan pagi, tetapi Anda juga dapat menggunakan CLA, Carnitine, dan Sinetrol saat ini, tetapi jika Anda hujan di malam hari, dan menghargai tidur Anda (yang tentunya harus Anda lakukan jika Anda ingin menurunkan lemak tubuh) tetap menggunakan non-stimulan …
Haruskah saya minum termogenik?
Suplemen termogenik dipasarkan sebagai cara mudah membakar lemak. Meskipun ada bukti bahwa mereka dapat mengurangi nafsu makan dan meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak, efeknya relatif kecil. Mereka mungkin lebih efektif bila dipasangkan dengan perubahan diet dan olahraga lainnya tetapi bukan solusi pil ajaib.
Kapan waktu terbaik untuk mengambil Lkarnitin?
Karena L-carnitine dapat diserap dengan cepat ke dalam tubuh, terutama jika dikonsumsi dalam bentuk cair, maka waktu terbaik untuk dikonsumsi adalah di pagi hari dan/atau sebelum berolahraga. Dianjurkan agar Anda mengambil antara 2-4g L-karnitin per hari, dibagi menjadi dua atau tiga dosis terbagi secara merata.
