Pencampuran tidak merusak nutrisi, oksidasi yang merusak! Buat saja batch segar dan minum dalam 20 menit!
Apakah memadukan sayuran sehat?
Potensi Manfaat Kesehatan dari Smoothies Hijau
Smoothies hijau adalah cara yang bagus untuk memasukkan sayuran hijau ke dalam makanan Anda. Sayuran hijau ini kaya akan vitamin dan mineral dan paling bergizi bila dikonsumsi mentah seperti dalam smoothie. Menyesuaikan smoothie hijau dengan selera Anda juga mudah.
Apakah sayuran yang diblender sama enaknya dengan yang utuh?
Buah yang dicampur tidak setara dengannutrisi buah yang sama yang dibiarkan utuh, menurut beberapa ahli. Meskipun, tentu saja, beberapa sifat tetap ada, termasuk serat larut, pencampuran dapat memecah serat tidak larut.
Apakah sayuran kurang bergizi saat diblender?
Proses pencampuran tidak mengekstrak nutrisi dan air dengan cara yang sama seperti membuat jus. Sebaliknya, itu menggiling seluruh buah dan sayuran, yang mencakup serat dan semuanya. Ini akan memungkinkan Anda untuk memadukan jenis sayuran yang lebih kental, yang mungkin tidak berfungsi dengan baik dalam juicer.
Apakah pencampuran meningkatkan penyerapan nutrisi?
Pencampuran tidak hanya membuat lebih banyak nutrisi tersedia untuk Anda, tetapi juga meningkatkan kemampuan Anda untuk menyerap nutrisi berharga tersebut. Bahkan penyerapan nutrisi pada buah dan sayuran yang diblender bisa 2-4 kali lebih besar dari jumlah yang diserapdari makan makanan utuh untuk vitamin dan nutrisi tertentu.
