Dapatkah kantong pelana hilang?

Daftar Isi:

Dapatkah kantong pelana hilang?
Dapatkah kantong pelana hilang?
Anonim

Anda mungkin tidak akan pernah bisa menghilangkan kantong pelana sepenuhnya, tetapi latihan tertentu dapat mengurangi penampilannya. Ah, kantong pelana yang ditakuti itu. Anda tahu, timbunan lemak yang cenderung menumpuk di paha luar Anda, tepat di bawah pantat Anda - dan tidak mau hilang.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengurangi kantong pelana?

Angkat kaki kanan Anda 5 inci dan perlahan, dengan kontrol, buat lingkaran searah jarum jam dengan kaki itu, jaga pinggul tetap diam. (Pastikan lebar lingkaran Anda setidaknya 12 inci.) Mulailah dengan 3 set 10–15 lingkaran per kaki dan kerjakan hingga 20–25. Anda akan melihat hasil dalam 4 minggu.

Bisakah kamu menyingkirkan kantong pelana?

Meskipun butuh waktu, Anda bisa menghilangkan lemak kantong pelana. Menggabungkan perubahan gaya hidup sederhana dan aktivitas sehari-hari dapat mengurangi munculnya kantong pelana serta meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Apakah kantong pelana gemuk atau berotot?

Mungkin Anda membawa beban ekstra di sekitar bagian tengah Anda, atau mungkin Anda benar-benar ingin mengencangkan lengan Anda. Bagi banyak orang Amerika – khususnya wanita – kantong pelana adalah area “masalah” yang umum. Kantong pelana adalah timbunan lemak yang ditemukan di paha luar Anda. Jenis lemak ini mudah didapat, tetapi sulit dihilangkan.

Mengapa saya memiliki kantong pelana yang buruk?

Jika Anda sudah makan berlebihan – atau mengonsumsi makanan yang salah – untuk waktu yang lama, kemungkinan Anda akan mulai merasakan sedikit kelebihan berat badan. PalingWanita pra-menopause cenderung membawa kelebihan lemak tubuh mereka di pinggul dan paha. Hal ini dapat mengakibatkan terciptanya kantong pelana.

Direkomendasikan:

Artikel menarik
Kapan millie bobby brown dulu?
Baca lebih lajut

Kapan millie bobby brown dulu?

Dalam 2013, dia membuat debut aktingnya di serial ABC Once Upon a Time in Wonderland, memerankan peran Alice muda. Once Upon a Time ada di episode berapa Millie Bobby Brown? TONTON MILLIE BOBBY BROWN DI "HEART OF STONE" EPISODE SEKALI SAAT DI WONDERLAND DI SINI!

Dalam proses deionisasi air adalah?
Baca lebih lajut

Dalam proses deionisasi air adalah?

Deionisasi adalah proses pertukaran ion di mana air mengalir melalui lapisan resin. Sintetis, resin kation menukar ion hidrogen (H) dengan ion positif, dan resin anion menukar ion hidroksida (OH-) dengan ion negatif. Apa itu proses deionisasi?

Mengapa anak anjing saya tidak bersemangat?
Baca lebih lajut

Mengapa anak anjing saya tidak bersemangat?

Penyebab paling umum kelesuan pada anjing adalah: Infeksi, termasuk parvovirus, distemper, batuk kennel, dan leptospirosis. Penyakit metabolik, seperti masalah jantung, masalah hati, diabetes, dan hipoglikemia. Obat-obatan, seperti obat yang baru diresepkan atau produk kutu atau cacing baru.