Melalui proses osmosis, garam dan gula menarik air ke dalam aliran darah dan mempercepat rehidrasi. ORT juga mengisi kembali darah Anda dengan elektrolit esensial (mineral) yang hilang karena olahraga yang intens, paparan kondisi cuaca ekstrem, atau diare dan penyakit lainnya.
Berapa lama garam rehidrasi bekerja?
garam rehidrasi oral harus mulai bekerja dengan cepat dan dehidrasi biasanya membaik dalam 3 sampai 4 jam.
Kapan saya harus minum garam rehidrasi?
Bagaimana dan kapan sebaiknya larutan rehidrasi oral digunakan? Sangat penting untuk minum cairan ekstra segera setelah diare dimulai. Kebanyakan orang dewasa yang sehat dengan diare tanpa komplikasi dapat tetap terhidrasi tanpa oralit dengan minum air murni, sup bening, atau jus encer atau minuman olahraga.
Bisakah kamu minum garam rehidrasi setiap hari?
Dewasa dan anak-anak yang besar harus minum setidaknya 3 liter atau tiga liter oralit sehari sampai mereka sehat. Jika Anda muntah, terus coba minum oralit. Tubuh Anda akan mempertahankan beberapa cairan dan garam yang Anda butuhkan meskipun Anda sedang muntah. Ingatlah untuk menyesap cairan secara perlahan.
Bagaimana oralit membantu mengatasi dehidrasi?
ORT tidak menghentikan diare, tetapi menggantikan cairan yang hilang dan garam esensial sehingga mencegah atau mengobati dehidrasi dan mengurangi bahaya. Glukosa yang terkandung dalam larutan oralitmemungkinkan usus menyerap cairan dan garam lebih efisien.
