2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-13 00:08
Namun, suplemen antioksidan dosis tinggi dapat dikaitkan dengan risiko kesehatan dalam beberapa kasus. Melengkapi dengan dosis tinggi beta-karoten dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru pada perokok. Suplementasi vitamin E dosis tinggi dapat meningkatkan risiko kanker prostat dan salah satu jenis stroke.
Dapatkah terlalu banyak antioksidan berbahaya?
"Lebih banyak tidak selalu lebih dalam nutrisi. Dan terlalu banyak bisa menjadi hal yang buruk, terutama dalam dosis tinggi yang datang dari suplemen," kata Dr Beckett. Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa dalam beberapa kasus, mengonsumsi suplemen antioksidan dapat menyebabkan kerusakan, dan bahkan meningkatkan risiko kanker.
Apa efek samping antioksidan?
Konstipasi, diare, atau sakit perut dapat terjadi. Efek ini biasanya bersifat sementara dan mungkin hilang saat tubuh Anda menyesuaikan diri dengan obat ini. Jika salah satu dari efek ini bertahan atau memburuk, hubungi dokter atau apoteker Anda segera.
Apakah antioksidan berbahaya bagi manusia?
Ada beberapa alasan mengapa konsentrasi antioksidan yang tinggi dapat berbahaya. Pada konsentrasi tinggi, antioksidan dapat: bertindak sebagai pro-oksidan, meningkatkan oksidasi. melindungi sel-sel berbahaya (seperti sel kanker) serta sel-sel sehat.
Dapatkah antioksidan menyebabkan kerusakan?
Apa itu antioksidan? Antioksidan adalah molekul yang melawan radikal bebas dalam tubuh Anda. Radikal bebas adalahsenyawa yang dapat membahayakan jika kadarnya menjadi terlalu tinggi di tubuh Anda. Mereka terkait dengan berbagai penyakit, termasuk diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Direkomendasikan:
Apakah es Italia buruk bagi Anda?
Alternatif Sehat Kurangnya gluten, lemak, dan kolesterol membuat Gelu menjadi pilihan makanan penutup yang lebih sehat daripada produk es krim. Ini juga berarti bahwa orang yang memiliki diet ketat biasanya dapat menikmati Gelu. Bahan-bahannya yang alami dan sederhana memudahkan pencernaan Anda.
Apakah camilan buah welch buruk bagi Anda?
Ya, ketakutan terburuk Anda telah terwujud - jajanan buah sebenarnya tidak sehat. Penggugat menyatakan bahwa "Welch Foods telah menipu pembeli dengan terlibat dalam kampanye pemasaran yang menipu." Mungkin tidak mengejutkan Anda mengetahui bahwa camilan buah tidak sehat.
Apakah kebisingan buruk bagi Anda?
Konsekuensi dari gemuruh perkotaan yang konstan melampaui masa kanak-kanak. Sejumlah penelitian telah mengaitkan polusi suara dengan peningkatan kecemasan, depresi, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke. Bahkan peningkatan kecil pada suara sekitar yang tidak diinginkan memiliki efek yang signifikan.
Apakah crunches baik atau buruk bagi Anda?
Sit-up dan crunch mungkin baik untuk perut Anda, tetapi mereka berpotensi merusak punggung Anda. … Sit-up atau crunch menekan tulang belakang dan mendorong gerakan yang tidak dapat ditiru dengan baik dalam aktivitas fisik apa pun, menjadikan latihan ini pilihan yang buruk untuk memperkuat perut.
Kapan garam buruk bagi Anda?
Makan terlalu banyak garam dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, yang terkait dengan kondisi seperti gagal jantung dan serangan jantung, masalah ginjal, retensi cairan, stroke, dan osteoporosis. Anda mungkin berpikir ini berarti Anda harus benar-benar menghilangkan garam, tetapi sebenarnya garam adalah nutrisi penting bagi tubuh manusia.
