Namun, suplemen antioksidan dosis tinggi dapat dikaitkan dengan risiko kesehatan dalam beberapa kasus. Melengkapi dengan dosis tinggi beta-karoten dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru pada perokok. Suplementasi vitamin E dosis tinggi dapat meningkatkan risiko kanker prostat dan salah satu jenis stroke.
Dapatkah terlalu banyak antioksidan berbahaya?
"Lebih banyak tidak selalu lebih dalam nutrisi. Dan terlalu banyak bisa menjadi hal yang buruk, terutama dalam dosis tinggi yang datang dari suplemen," kata Dr Beckett. Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa dalam beberapa kasus, mengonsumsi suplemen antioksidan dapat menyebabkan kerusakan, dan bahkan meningkatkan risiko kanker.
Apa efek samping antioksidan?
Konstipasi, diare, atau sakit perut dapat terjadi. Efek ini biasanya bersifat sementara dan mungkin hilang saat tubuh Anda menyesuaikan diri dengan obat ini. Jika salah satu dari efek ini bertahan atau memburuk, hubungi dokter atau apoteker Anda segera.
Apakah antioksidan berbahaya bagi manusia?
Ada beberapa alasan mengapa konsentrasi antioksidan yang tinggi dapat berbahaya. Pada konsentrasi tinggi, antioksidan dapat: bertindak sebagai pro-oksidan, meningkatkan oksidasi. melindungi sel-sel berbahaya (seperti sel kanker) serta sel-sel sehat.
Dapatkah antioksidan menyebabkan kerusakan?
Apa itu antioksidan? Antioksidan adalah molekul yang melawan radikal bebas dalam tubuh Anda. Radikal bebas adalahsenyawa yang dapat membahayakan jika kadarnya menjadi terlalu tinggi di tubuh Anda. Mereka terkait dengan berbagai penyakit, termasuk diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
