Ergonomi menjahit yang buruk dapat menyebabkan kompresi pada saraf median Anda. Ini berjalan melalui terowongan karpal - lorong sempit di sisi telapak tangan Anda di pergelangan tangan dan dikelilingi oleh ligamen dan tulang.
Mengapa saya tiba-tiba memiliki terowongan karpal?
Apa pun yang menekan atau mengiritasi saraf median di ruang terowongan karpal dapat menyebabkan sindrom terowongan karpal. Fraktur pergelangan tangan dapat mempersempit terowongan karpal dan mengiritasi saraf, seperti halnya pembengkakan dan peradangan yang disebabkan oleh rheumatoid arthritis. Sering kali, tidak ada penyebab tunggal sindrom terowongan karpal.
Apa yang bisa disalahartikan sebagai terowongan karpal?
Carpal tunnel syndrome sering salah didiagnosis karena memiliki gejala yang sama dengan beberapa kondisi lain, termasuk radang sendi, tendonitis pergelangan tangan, cedera regangan berulang (RSI) dan sindrom outlet toraks.
Berapa lama carpal tunnel syndrome berkembang?
Awitan CTS dapat berkisar dari beberapa hari hingga bertahun-tahun tergantung pada tingkat keparahan aktivitas berulang. Banyak profesional yang terlibat dalam pekerjaan berulang akan mengembangkan CTS pada tingkat yang berbeda tergantung pada sifat pekerjaan mereka.
Dapatkah Anda memperbaiki terowongan karpal tanpa operasi?
Apakah terowongan karpal tanpa operasi mungkin? Latihan pergelangan tangan dapat membantu meredakan nyeri terowongan karpal bersama dengan metode pereda nyeri lainnyaseperti kompres es, bidai pergelangan tangan di malam hari, suntikan kortikosteroid, dan istirahat secara teratur dari tindakan yang menyebabkan nyeri terowongan karpal.
