Cara mengatasi ditipu
- Ingat: Anda tidak bisa disalahkan. …
- Terimalah bahwa hal-hal akan menyebalkan untuk sementara waktu. …
- Tempatkan diri Anda terlebih dahulu. …
- Cobalah untuk tetap tenang. …
- Jangan membuat keputusan karena takut. …
- Kelilingi diri Anda dengan pasukan Anda. …
- Istirahat sejenak dari acara sosial. …
- Minta bantuan (profesional) jika Anda membutuhkannya.
Apakah rasa sakit perselingkuhan pernah hilang?
Penelitian menunjukkan sekitar delapan belas bulan hingga dua tahun untuk sembuh dari rasa sakit perselingkuhan pasangan Anda. Mengetahui bahwa rasa sakit tidak akan hilang dalam semalam dapat membantu, dan mengetahui bahwa rasa sakit pada akhirnya akan berakhir juga berharga dalam proses penyembuhan.
Bagaimana Anda memulai kembali setelah ditipu?
Cara Bergerak Maju ketika seseorang curang
- Pastikan ada penyesalan.
- Jujurlah mengapa hal itu terjadi.
- Hilangkan godaan untuk terlibat kembali dengan perselingkuhan.
- Maju dengan kejujuran dan kepedulian yang brutal.
- Bersikaplah selektif tentang siapa yang Anda beri tahu.
- Pertimbangkan untuk bekerja sama dengan terapis berlisensi.
Bisakah kamu berhenti ditipu?
Kenyataannya, tidak ada perasaan 'normal' saat pasangan berselingkuh. Itu benar-benar tergantung pada keadaan dan hubungan Anda. “Sangat penting untuk menyadari bahwa perasaan bisa datang dan pergi, dan Anda akan melalui tahapan yang berbeda.
Bagaimanaapakah kamu menyembuhkan diri sendiri setelah diselingkuhi?
Saat menghadapi akibat dari perselingkuhan, enam langkah ini dapat membantu Anda mengatasi apa yang terjadi dan menghadapi roller coaster emosional pengkhianatan
- Bekerjalah Melalui Perasaan Anda. …
- Jangan Salahkan Diri Sendiri. …
- Jangan Hidup di Masa Lalu. …
- Pikirkan Apa yang Anda Inginkan. …
- Jaga Dirimu. …
- Jangan Takut Meminta Bantuan.
