Sebuah tinjauan tahun 2002 dari 86 studi menemukan bahwa terapi humanistik efektif membantu orang membuat perubahan yang langgeng dari waktu ke waktu. Orang dalam terapi humanistik menunjukkan lebih banyak perubahan daripada orang yang tidak menjalani terapi sama sekali, menurut ulasan.
Siapa yang diuntungkan dari terapi humanistik?
Orang dengan harga diri rendah, yang mengalami kesulitan menemukan tujuan mereka atau mencapai potensi sejati mereka, yang tidak memiliki perasaan "keutuhan," yang mencari makna pribadi, atau yang tidak nyaman dengan diri mereka sendiri, mungkin juga mendapat manfaat dari terapi humanistik.
Apakah terapi humanistik berbasis bukti?
Bukti praktik berbasis adalah istilah luas yang mencakup berbagai pendekatan terapi, termasuk terapi perilaku kognitif, terapi perilaku, terapi humanistik, dan terapi psikodinamik.
Apakah psikologi humanistik masih digunakan sampai sekarang?
Tujuan humanisme tetap relevan saat ini seperti pada tahun 1940-an dan 1950-an dan psikologi humanistik terus memberdayakan individu, meningkatkan kesejahteraan, mendorong orang untuk memenuhi potensi mereka, dan meningkatkan komunitas di seluruh dunia.
Apa yang salah dengan pendekatan humanistik?
Salah satu kritik utama psikologi humanistik adalah bahwa konsepnya terlalu kabur. Kritikus berpendapat bahwa ide-ide subjektif seperti pengalaman otentik dan nyata sulit untuk diobjekkan; sebuah pengalaman yaitunyata bagi satu individu mungkin tidak nyata bagi orang lain.
