Dapatkah saya memakai paku XC saya untuk musim lintasan? Ya! Paku XC dikenal karena daya tahannya. Mereka dirancang untuk medan yang kasar dan terjal - mereka akan baik-baik saja di trek yang datar dan kokoh.
Apakah track dan XC spike sama?
Track spike lebih pendek dari cross country spike dan memiliki lebih banyak peraturan mengenai apa yang dapat digunakan di setiap track. Sebagian besar trek menyatakan bahwa paku hanya berukuran 1/4 atau 3/16 inci, atau lebih kecil. … Paku lintas alam dibuat untuk mendapatkan daya tarik di rumput tinggi dan menembus lumpur, jadi paku umumnya lebih panjang.
Dapatkah Anda memasang paku di sepatu lintas alam?
Meskipun sepatunya sedikit berbeda, kebanyakan pelari dapat dengan aman memakai sepatu berduri selama lintas alam. Perbedaan yang paling penting adalah bantalan: Paku lintas alam umumnya memiliki bantalan kaki depan dan belakang lebih banyak daripada paku track.
Bisakah kamu menggunakan paku jarak untuk pelari cepat?
Sprinter akan membutuhkan lebih banyak paku (6-10) untuk traksi yang lebih besar, dan pelari jarak jauh hanya membutuhkan sedikit (4-6) untuk mengurangi beban sepatu. Pelari jarak menengah menggunakan sekitar 6. Setiap pasang sepatu akan dilengkapi dengan sejumlah pin di pelat di bawah kaki depan.
Paku apa yang legal untuk trek?
Aturan IAAF menetapkan bahwa paku panjangnya tidak boleh melebihi 9 mm untuk peristiwa lintasan. USATF menerapkan batas ini untuk balapan ditrek sintetis. USATF memungkinkan paku yang lebih panjang, hingga 25 mm, untuk digunakan pada permukaan non-sintetis. Di trek dalam ruangan, USATF dan IAAF sama-sama membatasi panjang paku hingga 6 mm.
