Menambahkan setengah sendok teh ke dalam satu galon air sudah cukup untuk menghasilkan sifat basa. Ini akan meningkatkan tingkat pH di dalam air, membuatnya menjadi basa. Dari sana, kocok sesuai untuk mencampur lebih lanjut dalam soda kue. Soda kue sendiri memiliki kandungan alkali yang tinggi.
Bisakah minum air alkali setiap hari?
Kami merekomendasikan minum delapan hingga dua belas gelas (atau dua hingga tiga liter) air alkali per hari untuk mendapatkan manfaat yang optimal. Namun, jangan beralih cepat - transisi perlahan dengan mencampurkan asupan air alkali Anda dengan air biasa saat Anda terbiasa dengan perubahan tingkat pH tubuh Anda.
Apakah menambahkan lemon ke dalam air membuatnya basa?
Lemon segar: Jika Anda memilih untuk tidak menggunakan soda kue, lemon segar yang ditambahkan ke air minum Anda juga pada akhirnya akan membuat air minum murni Anda lebih basa. … Setelah Anda meminum air lemon yang asam, air tersebut akan menjadi basa karena tubuh Anda bereaksi dengan anion lemon selama proses pencernaan.
Apakah air alkali buruk untuk ginjal?
Tetapi bagi kebanyakan orang sehat, minum air alkali mungkin tidak berbahaya. Jika Anda memiliki penyakit ginjal kronis atau sedang mengonsumsi obat yang mempengaruhi fungsi ginjal Anda, unsur-unsur dalam air alkali mungkin memiliki efek samping negatif pada ginjal. Konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Apakah boleh minum air lemon sepanjang hari?
Juga, berapaair lemon yang Anda minum setiap hari adalah penting. Menurut ahli gizi yang berbasis di Bengaluru, Dr Anju Sood dan konsultan ahli gizi Dr Rupali Datta, meminum jus 2 lemon per hari sudah cukup untuk membuat Anda tetap terhidrasi di musim panas, dan sangat sehat untuk minum air lemon setiap hari..
