1. Menurunkan tekanan darah Anda: Biji muskmelon kaya potasium yang membantu mengurangi tekanan darah, sehingga menjaga kesehatan jantung. 2. Baik untuk mata Anda: Kandungan vitamin A dan beta karoten yang tinggi dalam biji muskmelon membantu mempertajam penglihatan serta mengurangi risiko terkena katarak.
Bisakah kita makan biji muskmelon?
Anda bisa makan biji muskmelon mentah atau menambahkannya ke salad dan juga buah-buahan. Panggang kering mereka di oven atau di atas gas dan pesta. Anda juga bisa menambahkan biji ini ke dalam sup, semur, dan saus.
Apakah biji muskmelon menambah berat badan?
Muskmelon memperkuat mata Anda: Karena buah ini mengandung vitamin A dan beta-karoten dosis tinggi, ini dapat membantu meningkatkan penglihatan Anda dan mengurangi risiko katarak. 4. Mereka ramah penurunan berat badan: Muskmelon memiliki kandungan lemak yang dapat diabaikan dan karenanya membantu penurunan berat badan.
Apakah biji muskmelon baik untuk kulit?
Muskmelon dikemas dengan vitamin A - yang membantu produksi sel - dan vitamin C yang membantu pembentukan kolagen. Sementara itu, madu mengandung antioksidan tingkat tinggi, yang membantu memperlambat proses degenerasi. Dikombinasikan, keduanya membantu mengurangi garis-garis halus dan meningkatkan elastisitas kulit Anda.
Apakah muskmelon buruk bagi kesehatan?
Sumber beta-karoten, asam folat, kalium, vitamin C dan A, muskmelon tidak hanyamembantu Anda tetap sehat, tetapi juga bagus untuk kulit dan rambut Anda.
