Aspirin dosis rendah diketahui dapat mengurangi risiko serangan jantung pada pasien berisiko tinggi. Tampaknya juga membantu menurunkan tekanan darah tinggi, tetapi penelitian yang melihat efek ini menghasilkan hasil yang membingungkan. Sekarang mungkin ada penjelasannya: aspirin hanya menurunkan tekanan darah saat diminum sebelum tidur.
Apakah aspirin menurunkan tekanan darah dengan segera?
Ketika aspirin diminum di pagi hari, tidak menurunkan tekanan darah pasien. Namun, ketika diminum pada malam hari, subjek yang mengonsumsi aspirin melihat pembacaan tekanan darah sistoliknya turun 5,4 poin dan tekanan diastoliknya turun 3,4 poin, sedangkan mereka yang mengonsumsi aspirin di pagi hari tidak melaporkan penurunan apapun.
Dapatkah saya minum aspirin untuk tekanan darah tinggi?
Tekanan darah tinggi (hipertensi) merupakan faktor risiko penyakit jantung-dan selama bertahun-tahun, aspirin harian dosis rendah telah dianggap sebagai cara yang aman dan sehat untuk mencegah jantung penyakit. Oleh karena itu, masuk akal untuk mengaitkan aspirin dengan penurunan tekanan darah, sebagai cara utama untuk mencegah serangan jantung dan stroke.
Berapa banyak aspirin yang harus saya konsumsi untuk menurunkan tekanan darah saya?
Aspirin dosis rendah setiap hari membuat darah kurang lengket dan membantu mencegah serangan jantung dan stroke. Itu biasa untuk mengambil dosis 75mg sekali sehari. Terkadang dosis mungkin lebih tinggi. Aspirin dosis rendah sebaiknya diminum bersama makanan agar tidak sakit perut.
Yang benar-benar menurunkantekanan darah Anda?
Makan makanan yang kaya biji-bijian, buah-buahan, sayuran dan produk susu rendah lemak dan berhemat pada lemak jenuh dan kolesterol dapat menurunkan tekanan darah Anda hingga 11 mm Hg jika Anda memiliki tekanan darah tinggi. Pola makan ini dikenal dengan Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) diet.
