Sparring adalah waktu bagi Anda DAN lawan untuk saling membantu mengembangkan keterampilan satu sama lain dengan mempraktikkan gerakan tinju nyata di lingkungan tinju nyata. Ini bukan saatnya bagi kedua petarung untuk mencoba dan saling mengalahkan. Memiliki lawan yang menutup pertahanannya dan lari dari Anda tidak akan mengembangkan keterampilan Anda di atas ring.
Kapan Anda harus mulai berlatih tinju?
Banyak orang yang telah berlatih tinju selama beberapa bulan sering bertanya-tanya kapan mereka harus mulai berlatih tinju. Itu salah satu pertanyaan yang paling sering ditanyakan. Jawaban atas pertanyaan ini bervariasi dari orang ke orang, tetapi umumnya, sparring harus diperkenalkan setelah sekitar 3-4 bulan pelatihan yang konsisten.
Apa yang kamu lakukan dalam sparring boxing?
Dapatkan Kenyamanan di Cincin
- Tetap di level Anda. Ini akan menjadi langkah terbesar dan terpenting untuk mempelajari cara bertarung (atau mempelajari apa pun, sungguh). …
- Bernafas. Tetap bernafas. …
- Tenang. …
- Temukan posisi tinju yang nyaman. …
- Mata pada lawan. …
- Fokus pada pembelajaran, bukan kemenangan. …
- Melempar pukulan. …
- Hembuskan napas dengan setiap pukulan.
Apa itu sparring dalam tinju?
kata kerja. berdebat; perdebatan. Definisi Anak-anak dari spar (Entri 2 dari 2) 1: untuk bertinju atau melakukan gerakan tinju dengan tinju untuk latihan atau untuk bersenang-senang. 2: sering berdebat dengan cara yang menyenangkan.
Bagaimana saya bisa jago dalam sparring?
- Latihan. Penting untuk diingat, saat sparring, bahwa Anda berada di sana untuk meningkatkan teknik Anda dan menjadi lebih baik, daripada memperlakukan latihan seperti pertandingan sungguhan. …
- Ini semua tentang dasar-dasar. …
- Dengarkan pelatih Anda. …
- Awasi lawan Anda. …
- Bernafas. …
- Lakukan sendiri. …
- Pikirkan pertahanan. …
- Pilih mitra sparring yang tepat.
