Apakah sereal batangan baik untuk Anda?

Daftar Isi:

Apakah sereal batangan baik untuk Anda?
Apakah sereal batangan baik untuk Anda?
Anonim

“Sereal bar bisa menjadi camilan cepat dan substansial yang akan membuat Anda kenyang dan memberi Anda energi sepanjang hari. Namun, tidak semua batangan sereal sehat, dengan beberapa batangan bermerek populer yang mengandung gula dan karbohidrat olahan yang berkalori dan akan berkontribusi pada 'serbuan gula'.”

Apakah sereal batangan sehat?

Kemungkinan kerugian. Granola bar sering dianggap sebagai camilan sehat, tetapi terlepas dari klaim pemasaran ini, banyak yang mengandung tambahan gula, kalori, dan bahan buatan. Misalnya, granola batangan Nutri-Grain Harvest Kellogg dapat mengandung hingga 15 gram gula per sajian - sebagian besar dari gula tambahan.

Apakah sereal batangan baik untuk menurunkan berat badan?

Ya, batangan granola itu sehat (bila terbuat dari biji-bijian, kacang-kacangan, dan buah asli), tetapi untuk energi, bukan untuk menurunkan berat badan. Bahkan, berat badan Anda bisa bertambah jika itu adalah camilan favorit Anda.

Apakah sarapan bar adalah sarapan yang sehat?

Tinggi protein, lemak sehat, dan serat, Perfect Bar adalah pilihan nutrisi seimbang untuk memulai hari Anda. Selai kacang, bahan utama dalam batangan ini, dapat memberikan manfaat tambahan saat dimakan saat sarapan.

Snack bar apa yang paling sehat?

Protein Bar Sehat Terbaik

  1. Keseluruhan Terbaik: RXBar Chocolate Sea S alt. …
  2. Cicilan Terbaik: Protein JENIS, Selai Kacang Renyah. …
  3. Terbaik untuk Penguatan Otot: ALOHA Chocolate Chip Cookie Dough Plant-Protein Berbasis. …
  4. Vegan Terbaik: Surga Protein GoMacro Macrobar, Karamel Mete. …
  5. Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan: Primal Kitchen Almond Spice.

Direkomendasikan: