Dalam Pengobatan India, para yogi biasa melakukan hal yang sama dalam bentuk yoga dan meditasi transendental [1]. Istilah biofeedback, 'cermin fisiologis waktu nyata' pertama kali diciptakan pada tahun 1969 dengan meminjam konsep umpan balik yang diformalkan oleh sibernetika selama Perang Dunia II.
Siapa bapak biofeedback?
Tiga peneliti semacam itu, yang dikenal sebagai "Bapak Biofeedback", adalah Neal Miller, John Basmajian dan Joe Kamiya. Miller melakukan penelitian perilaku ekstensif dengan hewan dan menemukan, dalam kondisi tertentu, mereka dapat dilatih untuk mengontrol fungsi tubuh mereka.
Berdasarkan apa biofeedback?
Biofeedback dibangun di atas konsep “mind over matter.” Idenya adalah, dengan teknik yang tepat, Anda dapat mengubah kesehatan Anda dengan memperhatikan bagaimana tubuh Anda merespons stres dan rangsangan lainnya. Stres kronis dapat memiliki efek dramatis pada tubuh Anda.
Sudah berapa lama biofeedback ada?
Informasi berkode biofeedback adalah bentuk dan metodologi yang berkembang di bidang biofeedback. Penggunaannya dapat diterapkan di bidang kesehatan, kebugaran dan kesadaran. Biofeedback memiliki akar konvensional yang modern di awal 1970-an.
Apakah biofeedback terbukti secara ilmiah?
Biofeedback telah Terbukti Secara Ilmiah untuk membantu:
Mengurangi intensitas dan/atau pola masalah kesehatan mental seperti kecanduan narkoba dan alkohol, depresi, dan gangguan makan. Meningkatkan kualitas tidur dengan mengurangi hyperarousal dan insomnia. Bantu mereka dengan ADHD menemukan kemampuan yang lebih besar untuk fokus.
