Bagi kebanyakan orang, minum air adalah cara terbaik untuk tetap terhidrasi dan rehidrasi. Pilihan lain termasuk kopi, teh, susu, buah-buahan, sayuran, dan hidrasi oral hidrasi oral Terapi rehidrasi oral (ORT) adalah jenis penggantian cairan yang digunakan untuk mencegah dan mengobati dehidrasi, terutama karena diare. Ini melibatkan air minum dengan sedikit gula dan garam, khususnya natrium dan kalium. Terapi rehidrasi oral juga dapat diberikan melalui selang nasogastrik. https://en.wikipedia.org wiki Oral_rehydration_therapy
Terapi rehidrasi oral - Wikipedia
solusi.
Apa yang menghidrasi lebih baik daripada air?
Tim
Andrews menemukan bahwa minuman dengan sedikit gula, lemak, atau protein bekerja lebih baik daripada air untuk menjaga pria tetap terhidrasi. Susu skim - yang mengandung sedikit lemak, sedikit protein, gula laktosa dan sedikit sodium- melakukan pekerjaan terbaik untuk menghidrasi peserta.
Apa cara tercepat untuk menyembuhkan dehidrasi?
Dehidrasi harus diatasi dengan mengisi kadar cairan dalam tubuh. Ini dapat dilakukan dengan mengonsumsi cairan bening seperti air, kaldu bening, air beku atau es, atau minuman olahraga (seperti Gatorade). Beberapa pasien dehidrasi, bagaimanapun, akan membutuhkan cairan intravena untuk rehidrasi.
Dapatkah Anda rehidrasi dengan cepat?
Menghidrasi dengan cepat adalah mungkin - tetapi ini lebih dari sekadar minum air sebanyak yang Anda bisa. Dengan memilih cairan dengancampuran elektrolit yang tepat, Anda dapat mempercepat laju rehidrasi dan mulai merasa yang terbaik.
Apa cairan terbaik untuk menghidrasi Anda?
7 Minuman Terbaik untuk Dehidrasi
- Air. Seperti yang dapat Anda bayangkan, air adalah salah satu minuman terbaik untuk melawan dehidrasi. …
- Air yang Diresapi Elektrolit. Apa yang lebih baik dari air? …
- Pedialyte. …
- Gatorade. …
- Minuman Kaya Elektrolit Buatan Sendiri. …
- Semangka. …
- Air Kelapa.
