Pergelangan kaki yang membengkak di malam hari bisa menjadi pertanda retensi garam dan air karena gagal jantung sisi kanan. Penyakit ginjal juga dapat menyebabkan pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki. Ketika ginjal tidak berfungsi dengan baik, cairan dapat menumpuk di dalam tubuh.
Kapan saya harus khawatir kaki saya bengkak?
"Laporkan gejala Anda ke dokter jika ada begitu banyak pembengkakan sehingga meninggalkan lekukan jika Anda menekan jari Anda ke dalamnya, atau jika telah berkembang tiba-tiba, berlangsung selama lebih dari beberapa hari, hanya mengenai satu kaki, atau disertai rasa sakit atau perubahan warna pada kulit, " saran dr. Ioli.
Mengapa kaki bengkak di penghujung hari?
Sepertinya Anda mengalami edema, pembengkakan di kaki Anda karena cairan di jaringan lunak di bawah kulit Anda. Ini biasanya terjadi ketika tekanan dari cairan di dalam pembuluh darah Anda tinggi, yang memaksa air keluar dari pembuluh darah dan masuk ke jaringan sekitarnya.
Bagaimana cara menghilangkan kaki bengkak dalam semalam?
Ini 10 untuk dicoba
- Minum air putih 8-10 gelas per hari. …
- Beli kaus kaki kompresi. …
- Berendamlah dalam rendaman garam Epsom yang dingin selama sekitar 15 hingga 20 menit. …
- Tinggikan kaki Anda, sebaiknya di atas jantung Anda. …
- Bergeraklah! …
- Suplemen magnesium dapat bermanfaat bagi sebagian orang. …
- Lakukan beberapa perubahan pola makan. …
- Turunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan.
Mengapa saya bengkak di malam hari?
Tidur. Bagi banyak orang, bangun dengan wajah bengkak berasal dari dari retensi cairan semalam yang normal - tetapi ini mungkin lebih terlihat jika seseorang kurang tidur atau terlalu banyak tidur. Berbaring menyebabkan cairan untuk beristirahat dan terkumpul di wajah, dan posisi tidur seseorang juga dapat memperburuk ini.
