Stamina menggambarkan kemampuan seseorang untuk mempertahankan aktivitas fisik dan mental. Orang dengan stamina mental yang rendah mungkin merasa sulit untuk fokus pada tugas untuk waktu yang lama dan menjadi mudah terganggu. Orang dengan stamina fisik yang rendah mungkin lelah saat menaiki tangga, misalnya.
Apa stamina manusia?
Sering disebut sebagai daya tahan, stamina adalah kemampuan Anda untuk mempertahankan upaya fisik atau mental untuk jangka waktu yang lama.
Apa penyebab stamina kurang?
Penyebab umum termasuk alergi dan asma, anemia, kanker dan pengobatannya, sakit kronis, penyakit jantung, infeksi, depresi, gangguan makan, kesedihan, gangguan tidur, masalah tiroid, efek samping obat, penggunaan alkohol, atau penggunaan narkoba. Pola dan gejala kekurangan energi dapat membantu Anda menemukan penyebabnya.
Apa yang dimaksud dengan stamina yang baik?
Stamina adalah kekuatan dan energi yang memungkinkan Anda mempertahankan upaya fisik atau mental untuk jangka waktu yang lama. Meningkatkan stamina membantu Anda menahan rasa tidak nyaman atau stres saat melakukan aktivitas. … Memiliki stamina yang tinggi memungkinkan Anda untuk melakukan aktivitas sehari-hari pada tingkat yang lebih tinggi dengan menggunakan lebih sedikit energi.
Bagaimana Anda menggambarkan stamina Anda?
Stamina adalah daya tahan atau kekuatan abadi. Stamina tidak selalu berkaitan dengan kekuatan dan daya tahan fisik. Memecahkan teka-teki yang sulit atau masalah yang kompleks membutuhkan otak Anda untukbekerja lama dan keras, sesuatu yang disebut stamina mental.
