Sementara laporan tahun 2009 yang dikeluarkan oleh Departemen Kedokteran Klinis dan Eksperimental di University of Naples mengklaim bahwa “Sebagian besar CO2 dalam minuman berkarbonasi tidak benar-benar mencapai perut,” baik Mayo Clinic maupun Johns Hopkins Medicine mengatakan bahwa minuman berkarbonasi dapat meningkatkan gas dalam pencernaan …
Apakah air berkarbonasi menyebabkan gas dan kembung?
Karbonasi sebagian besar terdiri dari air, dan biasanya bebas kalori, tetapi karbonasi benar-benar dapat membuat perut Anda kembung. “Karena karbonasinya berasal dari gas yang dicampur dengan air, maka ketika Anda meminum minuman berkarbonasi, gas tersebut bisa 'menggembungkan' perut Anda,” kata Gidus.
Dapatkah air berkarbonasi menghasilkan gas?
Karbonasi dalam air soda menyebabkan beberapa orang mengalami gas dan kembung. Jika Anda melihat gas yang berlebihan saat minum air soda, cara terbaik Anda adalah beralih ke air biasa.
Apa efek samping karbonasi?
Beberapa orang mengklaim bahwa karbonasi meningkatkan kehilangan kalsium dalam tulang, menyebabkan kerusakan gigi dan sindrom iritasi usus besar (IBS), dan dapat membuat Anda menambah berat badan bahkan tanpa kalori, gula, dan rasa yang ditemukan dalam soda biasa.
Mengapa air berkarbonasi memberi saya gas?
Minum minuman berkarbonasi seperti LaCroix dapat menyebabkan Anda menelan udara. Udara itu biasanya keluar sebagai kentut atau sendawa, kata Maggie Moon, MS, RDN, dan penulis The MIND Diet. “Minuman berkarbonasi melepaskan karbon dioksidagas, menambah udara di kerongkongan Anda yang menemukan jalan keluarnya kembali melalui sendawa.
