Campurkan 2 sendok makan Bragg ACV ke dalam segelas air sebelum dan minumlah setiap malam sebelum tidur untuk mengurangi kadar glukosa Anda sebesar 4-6% dalam semalam. Atau Anda bisa minum yang sama sebelum makan untuk mengurangi nafsu makan Anda sedikit.
Bisakah Anda langsung meminum cuka sari apel Braggs?
Kegunaan dan Dosis Cuka Sari Apel
Ada banyak asam di dalamnya, jadi minum cuka secara langsung tidak disarankan. Ini dapat menyebabkan masalah, seperti mengikis enamel gigi Anda, jika Anda mendapatkan terlalu banyak. Jika Anda ingin menggunakannya untuk alasan kesehatan, kebanyakan orang mengatakan untuk menambahkan 1 hingga 2 sendok makan ke dalam air atau teh.
Berapa banyak cuka sari apel Braggs yang harus saya minum sehari?
Dosis umum untuk cuka sari apel berkisar dari 1 sendok teh hingga 2 sendok makan (10–30 mL) per hari, baik digunakan dalam memasak atau dicampur dalam segelas air.
Apa waktu terbaik untuk minum cuka sari apel Braggs?
Sesap minuman cuka sari apel Anda hal pertama di pagi hari atau sebelum makan. Diminum sebelum makan, minuman cuka dapat membantu Anda merasa lebih cepat kenyang, yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Dapatkah Anda menurunkan berat badan dengan cuka sari apel Braggs?
Cuka sari apel sepertinya tidak efektif untuk menurunkan berat badan. Pendukung cuka sari apel mengklaim bahwa cuka apel memiliki banyak manfaat kesehatan dan minum sedikit atau mengonsumsi suplemen sebelum makan membantu mengekang nafsu makan dan membakar lemak.
