Konsumsi alkohol dalam jumlah sedang dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan, seperti: Mengurangi risiko Anda terkena dan meninggal karena penyakit jantung. Mungkin mengurangi risiko stroke iskemik (ketika arteri ke otak Anda menyempit atau tersumbat, menyebabkan aliran darah sangat berkurang) Mungkin mengurangi risiko diabetes.
Alkohol Apa Manfaatnya bagi Kesehatan?
Ketika berbicara tentang alkohol yang lebih sehat, anggur merah adalah yang teratas dalam daftar. Anggur merah mengandung antioksidan, yang dapat melindungi sel-sel Anda dari kerusakan, dan polifenol, yang dapat meningkatkan kesehatan jantung. Anggur putih dan mawar juga mengandung itu, hanya dalam jumlah yang lebih kecil.
Anggur merah
- Kesehatan kardiovaskular.
- Kepadatan tulang.
- Kesehatan otak.
Dapatkah alkohol bermanfaat bagi Anda?
Tidak Ada Jumlah Alkohol yang Baik Untuk Kesehatan Anda, Studi Global Mengatakan: NPR. Tidak Ada Jumlah Alkohol yang Baik Untuk Kesehatan Anda, Studi Global Mengatakan Sementara penulis studi mengakui minum alkohol dalam jumlah sedang dapat melindungi beberapa orang dari penyakit jantung, manfaat potensial ini tidak lebih besar daripada risiko kanker dan penyakit lainnya.
Apakah tubuh membutuhkan alkohol?
Yang benar adalah bahwa tidak ada yang membutuhkan alkohol untuk hidup, jadi terlepas dari apa yang Anda dengar atau ingin percayai, alkohol tidak penting dalam diet kita. Kami mengonsumsi alkohol untuk bersantai, bersosialisasi, dan/atau merayakan.
Apakah sedikit alkohol baik untuk kesehatan?
04/6Betapa kecilnyajumlah alkohol dapat menjadi baik
Selama penelitian, ditemukan bahwa peminum ringan berada pada risiko terendah untuk terkena kanker dan meninggal sebelum waktunya. Penelitian saat ini sebagian besar berfokus pada bahaya minum berat, batas aman atas untuk minum mungkin lebih rendah dari yang Anda kira.
