Semua orang membutuhkan vitamin D – vitamin D membantu kita menyerap jumlah kalsium dan fosfat yang tepat. Ini sangat penting dalam kehamilan karena membantu perkembangan tulang, gigi, ginjal, jantung, dan sistem saraf bayi.
Apa yang terjadi jika vitamin D rendah selama kehamilan?
Hasil kesehatan yang merugikan seperti preeklamsia, berat badan lahir rendah, hipokalsemia neonatal, pertumbuhan pascanatal yang buruk, kerapuhan tulang, dan peningkatan insiden penyakit autoimun telah dikaitkan dengan kadar vitamin D yang rendah selama kehamilan dan masa bayi.
Apa yang dilakukan vitamin D pada janin?
Vitamin D berinvestasi dalam kesejahteraan bayi Anda dengan mendukung perkembangan tulang yang sehat. Kekurangan vitamin D juga berhubungan dengan preeklamsia.
Kapan vitamin D paling penting dalam kehamilan?
Sambil menunggu data yang lebih kuat, kita harus terus melengkapi nutrisi ini pada semua wanita hamil mulai dari ke-12 minggu kehamilan dan seterusnya. Dosis harian 1000-2000 IU dapat direkomendasikan pada semua wanita antenatal di Asia Selatan, tanpa memperkirakan kadar serum 25(OH)D.
Apakah Anda Membutuhkan Vitamin D Saat Hamil?
Vitamin D pada kehamilan
Anda membutuhkan 10 mikrogram vitamin D setiap hari dan harus mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen yang mengandung jumlah ini antara bulan September dan Maret. Vitamin D mengatur jumlah kalsium dan fosfat dalam tubuh, yang dibutuhkan untuk menjaga tulang, gigi danotot sehat.
