Dalam psikologi, kompartementalisasi didefinisikan sebagai mekanisme pertahanan di mana seseorang menekan pikiran dan emosinya. Hal ini tidak selalu dilakukan secara sadar tetapi ini sering kali dapat membenarkan atau mempertahankan tingkat keterlibatan seseorang dalam perilaku tertentu.
Apa contoh kompartementalisasi?
Psikolog mendefinisikan kompartementalisasi sebagai mekanisme pertahanan yang kita gunakan untuk menghindari kecemasan yang muncul dari benturan nilai atau emosi yang bertentangan. Misalnya, seorang manajer dapat menganggap dirinya sebagai orang yang penyayang dan sensitif di rumah, tetapi seorang pria tangguh yang keras kepala di tempat kerja.
Apakah buruk untuk memilah-milah emosi Anda?
Membagi-bagi bisa menjadi cara yang bagus untuk mengelola bagian-bagian sulit dalam hidup Anda. Tapi itu bisa menjadi bumerang juga, McCance memperingatkan. Dia mengatakan beberapa orang memendam semua emosi dan gagal menghadapinya. Seiring waktu, emosi negatif ini dapat menumpuk dan menyebabkan tekanan emosional.
Apa yang dimaksud dengan kompartementalisasi?
: untuk memisahkan (sesuatu) menjadi beberapa bagian atau kategori.: untuk memisahkan (dua atau lebih hal) dari satu sama lain.: meletakkan (sesuatu) di tempat yang terpisah dari benda lain.
Mengapa saya mengelompokkan emosi saya?
Pembagian adalah mekanisme pertahanan psikologis bawah sadar yang digunakan untuk menghindari disonansi kognitif, atau ketidaknyamanan mental dan kecemasan yang disebabkan oleh seseorang yang memilikinilai-nilai yang bertentangan, kognisi, emosi, keyakinan, dll dalam diri mereka sendiri.
