Pisang mudah dicerna dan dikenal meredakan sakit perut. Mereka memiliki efek antasid alami dan dapat meredakan gejala seperti gangguan pencernaan. Buah yang tinggi kalium ini juga meningkatkan produksi lendir di perut yang membantu mencegah iritasi pada lapisan lambung.
Makan apa saat perutmu sakit?
Akronim “BRAT” adalah singkatan dari pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang. Makanan hambar ini lembut di perut, sehingga bisa membantu mencegah sakit perut lebih lanjut.
Apa yang membantu meredakan sakit perut?
Beberapa pengobatan rumah yang paling populer untuk sakit perut dan gangguan pencernaan meliputi:
- Air minum. …
- Hindari berbaring. …
- Jahe. …
- Mint. …
- Mandi air hangat atau menggunakan tas pemanas. …
- diet BRAT. …
- Hindari merokok dan minum alkohol. …
- Menghindari makanan yang sulit dicerna.
Buah apa yang baik untuk perut?
Ada banyak makanan yang bisa membantu meredakan sakit perut. Herbal dan rempah-rempah seperti jahe, chamomile, mint, dan licorice memiliki sifat menenangkan perut yang alami, sedangkan buah-buahan seperti pepaya dan pisang hijau dapat meningkatkan pencernaan.
Makanan apa yang membantu mengatasi sakit perut?
Berikut adalah 10 makanan terbaik untuk dimakan saat Anda sakit perut:
- Jahe.
- Bumbu dan rempah lainnya.
- Poloskerupuk.
- Roti panggang kering.
- nasi putih.
- Ayam atau ikan tanpa bumbu, tanpa kulit.
- Telur orak-arik biasa.
- Pisang.
