Dilatasi adalah pembukaan serviks secara bertahap (bagian bawah rahim yang sempit) untuk membiarkan bayi melewatinya. Dilatasi terjadi saat Anda akan melahirkan, dan sering dimulai bahkan sebelum persalinan dimulai.
Apa yang menyebabkan wanita membesar?
Selama persalinan, kontraksi rahim yang intens membantu memindahkan bayi ke bawah dan akhirnya keluar dari panggul, dan masuk ke dalam vagina. Kontraksi ini memberi tekanan pada leher rahim dan menyebabkannya berkembang perlahan.
Apa yang terjadi ketika Anda mulai melebarkan?
Selama persalinan tahap pertama, serviks Anda akan mulai membuka (membuka) dan menipis (efface) untuk memungkinkan bayi Anda bergerak melalui jalan lahir Anda. Pelebaran dimulai pada 1 sentimeter (kurang dari 1/2 inci) dan berlanjut hingga 10 sentimeter sebelum ada cukup ruang untuk mendorong bayi Anda ke dunia.
Kapan Anda harus mulai melebarkan?
Biasanya Anda mulai melebar pada bulan kesembilan kehamilan saat tanggal jatuh tempo Anda semakin dekat. Waktunya berbeda pada setiap wanita. Bagi sebagian orang, pelebaran dan penipisan adalah proses bertahap yang dapat memakan waktu berminggu-minggu atau bahkan hingga satu bulan. Orang lain dapat membesar dan menghilang dalam semalam.
Bagaimana saya bisa membuat serviks saya melebar lebih cepat?
Bangun dan bergerak dapat membantu mempercepat pelebaran dengan meningkatkan aliran darah. Berjalan di sekitar ruangan, melakukan gerakan sederhana di tempat tidur atau kursi, atau bahkan mengubah posisi dapat mendorongpelebaran. Ini karena berat bayi memberikan tekanan pada leher rahim.
