Melatonin adalah hormon yang disekresikan oleh kelenjar pineal yang penuh teka-teki sebagai respons terhadap kegelapan, oleh karena itu dinamakan hormon kegelapan. Ini telah menghasilkan banyak minat sebagai modalitas terapi untuk berbagai penyakit terutama gangguan tidur.
Apakah melatonin dilepaskan oleh hipotalamus?
Tingkat darah dari hormon pineal melatonin tinggi di malam hari dan rendah di siang hari. Sekresinya diatur oleh sistem penghasil ritme yang terletak di nukleus suprachiasmatic hipotalamus, yang pada gilirannya diatur oleh cahaya.
Kelenjar apa yang mengeluarkan melatonin?
Fungsi utama kelenjar pineal adalah menerima informasi tentang keadaan siklus terang-gelap dari lingkungan dan menyampaikan informasi ini untuk memproduksi dan mengeluarkan hormon melatonin.
Di mana melatonin dapat ditemukan secara alami?
Makanan Dengan Melatonin
- Ceri Tart. Jus ceri tart adalah salah satu alat bantu tidur yang paling terkenal. …
- Goji Berry. Diproduksi oleh tanaman asli China, goji berry telah dipuji karena efek anti-penuaannya. …
- Telur. Di antara produk hewani, telur adalah salah satu sumber melatonin terbaik. …
- Susu. …
- Ikan. …
- Kacang.
Bagaimana melatonin diproduksi dalam tubuh?
Melatonin adalah hormon alami3 yang diproduksi oleh kelenjar pineal di otak dan kemudian dilepaskan kealiran darah. Kegelapan mendorong kelenjar pineal untuk mulai memproduksi melatonin sementara cahaya menyebabkan produksi itu berhenti.
