Idealnya, minum chlorella di pagi hari dan pil lain di malam hari. Jika lebih nyaman, chlorella dapat dikonsumsi dalam dua atau tiga dosis sepanjang hari daripada sekaligus. Ambil chlorella sebelum makan dan dengan segelas besar air.
Haruskah saya minum chlorella saat perut kosong?
Solusi: Chlorella
Mereka juga membanggakan "klorofil alami, ditambah beta-karoten, karotenoid campuran, vitamin C, zat besi dan protein." Saya memperhatikan peringatan mereka bahwa chlorella dapat menyebabkan ketidaknyamanan GI dan membuat catatan mental untuk tidak meminumnya dengan perut kosong.
Siapa yang tidak boleh mengonsumsi chlorella?
Chlorella dapat mempersulit kerja warfarin dan obat pengencer darah lainnya. Beberapa suplemen chlorella mungkin mengandung yodium, jadi orang dengan alergi terhadap yodium harus menghindarinya. Selalu beri tahu dokter Anda tentang suplemen apa pun yang Anda konsumsi, termasuk yang alami dan yang dibeli tanpa resep.
Apa yang chlorella lakukan untuk tubuh Anda?
Chlorella juga mengandung berbagai macam antioksidan seperti omega-3, vitamin C, dan karotenoid seperti beta-karoten dan lutein. Nutrisi ini melawan kerusakan sel dalam tubuh kita dan membantu mengurangi risiko diabetes, penyakit kognitif, masalah jantung, dan kanker.
Kapan saya harus minum chlorella detox?
Ambil chlorella sebelum makan, dengan segelas besar air. Hindari meminumnya secara bersamaansebagai obat Anda (misalnya, pil KB). Jika Anda menggunakan bubuk chlorella dalam memasak, tambahkan 1-3 sendok teh di akhir memasak untuk mencegah kerusakan vitamin dan mineral.
