Stres dapat berkontribusi pada gangguan irama jantung (aritmia) seperti fibrilasi atrium. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa stres dan masalah kesehatan mental dapat menyebabkan gejala fibrilasi atrium Anda memburuk.
Dapatkah stres dan kecemasan menyebabkan detak jantung tidak teratur?
Di antara mereka yang melebih-lebihkan, mayoritas adalah mereka yang sebelumnya didiagnosis dengan gangguan kecemasan atau depresi. Ini berarti bahwa orang dengan kecemasan mungkin mengira mereka memiliki tanda-tanda detak jantung yang tidak teratur, tetapi sebenarnya kecemasan mereka sendiri atau serangan panik yang menyebabkan gejalanya.
Dapatkah stres emosional menyebabkan aritmia?
Stres dapat menyebabkan serangan jantung, kematian jantung mendadak, gagal jantung, atau aritmia (irama jantung abnormal) pada orang yang mungkin tidak menyadari bahwa mereka menderita penyakit jantung.
Mengapa kecemasan menyebabkan aritmia jantung?
Mengapa kecemasan menyebabkan jantung berdebar? Kecemasan menyebabkan respons mental dan fisik terhadap situasi stres, termasuk jantung berdebar. Ketika seseorang merasa cemas, ini mengaktifkan respons melawan atau lari, yang meningkatkan detak jantung mereka.
Bagaimana cara menghentikan detak jantung tidak teratur karena kecemasan?
Metode berikut dapat membantu mengurangi palpitasi
- Lakukan teknik relaksasi. …
- Kurangi atau hilangkan asupan stimulan. …
- Merangsang saraf vagus. …
- Jaga elektrolitseimbang. …
- Tetap terhidrasi. …
- Hindari penggunaan alkohol berlebihan. …
- Olahraga secara teratur.
19 pertanyaan terkait ditemukan