Sesak napas atau mengi setelah makan mungkin disebabkan oleh berbagai masalah jantung dan paru-paru, atau mulas. Ini mungkin juga merupakan gejala dari reaksi alergi makanan parah yang disebut anafilaksis.
Tidak bisa bernapas saat makan berlebihan?
Makan berlebihan atau makan makanan yang diketahui menyebabkan kembung dan gas, seperti kubis, kacang-kacangan, dan lentil, dapat menyebabkan kembung. Perut kembung dapat mempengaruhi diafragma, partisi otot antara dada dan perut. Diafragma membantu pernapasan, yang berarti kembung dapat menyebabkan sesak napas.
Dapatkah makanan tertentu menyebabkan sesak napas?
Anda dapat mengalami sesak napas setelah makan karena berbagai alasan, termasuk alergi makanan, menghirup partikel makanan, hernia hiatus, asma yang disebabkan oleh GERD atau COPD. Karena penyebab sesak napas setelah makan bisa bermacam-macam, temui dokter untuk mengetahui penyebabnya jika masih berlanjut.
Tidak bisa tidur terlalu banyak makan?
Makan berlebihan juga dapat memengaruhi tidur. Makan terlalu banyak, terutama yang melibatkan makanan berat atau pedas, dapat memperburuk tidur dengan mengganggu pencernaan dan meningkatkan risiko sakit maag. Untuk alasan ini, sebagian besar ahli menyarankan untuk tidak makan terlalu banyak dan terlalu dekat dengan waktu tidur.
Bagaimana saya bisa berbaring jika saya makan terlalu banyak?
Berbaring dapat menekan perut dan menyebabkan asam lambung naik ke dalamkerongkongan yang memicu mulas. Anda benar-benar bisa merasa nyaman. Faktanya, Johnson merekomendasikan untuk bersandar sedikit untuk membantu mengurangi tekanan di perut Anda.