Pertama, mari kita bahas perhitungannya:
- Bagi berat badan Anda (dalam kilogram) dengan tinggi badan Anda (dalam meter).
- Bagi lagi jawaban dengan tinggi badan Anda untuk mendapatkan BMI Anda.
Bagaimana cara menghitung rumus BMI saya?
Indeks Massa Tubuh adalah perhitungan sederhana menggunakan tinggi dan berat badan seseorang. Rumusnya adalah BMI=kg/m2 dimana kg adalah berat badan seseorang dalam kilogram dan m2 adalah tinggi badan mereka dalam meter kuadrat. BMI 25,0 atau lebih adalah kelebihan berat badan, sedangkan kisaran yang sehat adalah 18,5 hingga 24,9. BMI berlaku untuk kebanyakan orang dewasa 18-65 tahun.
Bagaimana Anda menghitung BMI dari berat lbs dan tinggi badan inci?
- Rumus: berat badan (lb) / [tinggi badan (dalam)]2 x 703. Hitung BMI dengan membagi berat badan dalam pound (lbs) dengan tinggi badan dalam inci (dalam) kuadrat dan dikalikan dengan faktor konversi 703.
- Contoh: Berat=150 lbs, Tinggi=5'5” (65″)
- Perhitungan: 150 (65 x 65) x 703=24.96.
Berapa BMI yang baik untuk usia saya?
BMI antara 18,5 dan 24,9 sangat ideal. BMI antara 25 dan 29,9 adalah kelebihan berat badan. BMI lebih dari 30 menunjukkan obesitas.