Mengapa saya tidak disiplin diri?

Daftar Isi:

Mengapa saya tidak disiplin diri?
Mengapa saya tidak disiplin diri?
Anonim

Salah satu alasan kita tidak memiliki disiplin diri adalah karena kita lari dari hal-hal yang sulit dan tidak nyaman. Kami lebih suka melakukan hal-hal yang mudah, nyaman, dan akrab. Jadi, alih-alih menghadapi proyek atau keuangan yang sulit dan tidak nyaman, kami lari ke gangguan, video, permainan.

Bagaimana Anda menjadi disiplin diri?

7 Cara sederhana untuk meningkatkan disiplin diri

  1. Hitung mundur, lalu ambil tindakan. …
  2. Letakkan tujuan Anda di tempat yang dapat Anda lihat setiap hari. …
  3. Ingatkan diri Anda mengapa Anda memulai. …
  4. Tetapkan tujuan kecil terlebih dahulu. …
  5. Latihan memprioritaskan. …
  6. Ketahuilah kelemahanmu. …
  7. Dapatkan teman untuk meminta pertanggungjawaban Anda.

Apa artinya kurangnya disiplin diri?

Kemalasan dan tidak adanya kekuatan batin menghalangi Anda untuk lebih disiplin diri. Dalam situasi ini, Anda menghindari melakukan hal-hal yang membutuhkan usaha dan ketekunan. Orang lebih memilih kemalasan yang nyaman, daripada tindakan yang membutuhkan usaha.

Bagaimana Anda mengatasi kurangnya disiplin diri?

Tweet Ini

  1. Hapus godaan. …
  2. Makan secara teratur dan sehat. …
  3. Jangan menunggu sampai "merasa benar". Meningkatkan disiplin diri Anda berarti mengubah rutinitas normal Anda, yang mungkin tidak nyaman dan canggung. …
  4. Jadwalkan istirahat, camilan, dan hadiah untuk diri sendiri. …
  5. Maafkan dirimu dan terus maju.

Apa yang menyebabkan kurangnyapengendalian diri?

Menjadi subjek penyalahgunaan dan pengabaian fisik, seksual, dan/atau emosional . Penyakit mental yang sudah ada sebelumnya. Riwayat keluarga dengan penyakit mental. Riwayat pribadi atau keluarga penyalahgunaan dan kecanduan zat.

Direkomendasikan: