Banyak orang mengalami mati rasa atau "kesemutan" di kaki mereka (seringkali hanya dengan satu kaki) saat menggunakan mesin elips. … Hal ini kemungkinan besar disebabkan oleh kaki Anda yang terus-menerus bersentuhan dengan pedal kaki, yang memberi tekanan pada saraf di kaki Anda untuk waktu yang lama.
Mengapa jari kaki mati rasa pada elips?
Gerakan dan tekanan yang berulang pada telapak kaki dan jari kaki dapat mengurangi aliran darah ke area tersebut. Jika sepatu Anda terlalu kecil atau tali terlalu ketat, Anda mungkin mengalami mati rasa karena kaki Anda membengkak saat berolahraga.
Dapatkah elips menyebabkan kerusakan saraf?
Untuk kaki, ada beberapa masalah yang dapat diperburuk atau bahkan disebabkan oleh pelatih Elliptical. Yang pertama adalah iritasi saraf, yang secara medis disebut, “neuritis” atau “neuroma”.
Mengapa jari kaki saya mati rasa saat berolahraga?
Beberapa orang mengalami mati rasa pada jari kaki terkait olahraga, terutama setelah melakukan olahraga high-impact seperti berlari atau berolahraga. Ini karena saraf sering tertekan saat berolahraga. Mati rasa akan mereda cukup cepat setelah Anda berhenti berolahraga.
