Ekstrak teh hijau kaya akan katekin, dan mengandung kafein dalam jumlah yang cukup.
Apakah pil teh hijau mengandung kafein?
Kandungan kafein dalam ekstrak teh hijau bervariasi antar merek. Kaya akan polifenol, ekstrak teh hijau memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan penurun lipid yang kuat. Efek sampingnya, meskipun ringan, berhubungan dengan kafein dalam pil teh hijau.
Apakah pil teh hijau buruk bagi Anda?
Suplemen teh hijau itu mungkin tidak sesehat yang Anda pikirkan. Mengkonsumsi terlalu banyak suplemen dapat memiliki efek berbahaya pada hati Anda, menurut Otoritas Keamanan Makanan Eropa (EFSA).
Apakah kapsul teh hijau sama efektifnya dengan teh?
Secangkir teh hijau hangat yang baru diseduh lebih baik setiap hari daripada meminum pil suplemen. Tapi, jika Anda sudah mencoba dan tidak bisa merasakan teh hijau, Anda bisa mencoba ekstraknya. Kapsul ini memberi Anda manfaat kesehatan yang hampir sama dengan minum teh hijau, hanya jika Anda berhati-hati.
Berapa banyak kafein dalam ekstrak teh hijau 500mg?
Spring Valley Ekstrak Teh Hijau Kapsul Vegetarian adalah suplemen makanan yang memberikan dukungan antioksidan. Sebagai bagian dari diet sehat Anda, ini mendukung manajemen berat badan yang sehat. Setiap porsi mengandung 500 mg ekstrak teh hijau dan memiliki kurang lebih 15 mg kafein.
