Selain menyebabkan tekanan darah tinggi, kadar natrium yang tinggi telah dikaitkan dengan risiko jangka panjang untuk mengembangkan AFib. Hindari atau kurangi makanan asin seperti pizza, cold cut, salad dressing, dan sup untuk mengurangi risiko Anda. Periksa label makanan untuk jumlah natrium, dan tanyakan kepada dokter Anda berapa batas harian Anda.
Apa yang tidak boleh Anda lakukan jika Anda menderita fibrilasi atrium?
Makanan yang harus dihindari untuk AFib
- Kafein dan minuman energi. AHA merekomendasikan agar orang menghindari kafein dalam jumlah berlebihan. …
- Alkohol. Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa asupan alkohol dalam jumlah sedang pun dapat menjadi faktor risiko AFib. …
- Daging merah. …
- Makanan olahan. …
- Makanan dan minuman manis.
- Garam.
Bagaimana cara membalikkan fibrilasi atrium secara alami?
makan diet sehat yang diisi dengan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian . olahraga secara teratur . mengelola tekanan darah tinggi melalui pengobatan dan perawatan alami, jika diinginkan. menghindari asupan alkohol dan kafein yang berlebihan.
Apa bahaya fibrilasi atrium?
Fibrilasi atrium (A-fib) adalah irama jantung (aritmia) yang tidak teratur dan seringkali sangat cepat yang dapat menyebabkan pembekuan darah di jantung. A-fib meningkatkan risiko stroke, gagal jantung, dan komplikasi terkait jantung lainnya.
Apa yang menyebabkan AFib menyala?
Biasanya, apa pun yang membuat Anda stres atau lelah dapat memicu serangan. Stres dan fibrilasi atrium sering terjadi bersamaan. Aktivitas umum yang dapat menyebabkan episode AFib termasuk perjalanan dan olahraga berat. Liburan juga sering menjadi pemicu, karena biasanya ada dua pemicu: stres dan alkohol.
