Berapa rasio pinggang dan pinggul yang baik?

Daftar Isi:

Berapa rasio pinggang dan pinggul yang baik?
Berapa rasio pinggang dan pinggul yang baik?
Anonim

Wanita harus memiliki rasio pinggang dan pinggul di bawah 1,0 - a. 90 atau lebih rendah. Itu menurut penelitian ini - yang dilakukan pada orang tua. Tapi idenya di sini adalah bahwa lemak intra-abdominal buruk bagi kesehatan Anda.

Berapa rasio pinggul dan pinggang yang baik?

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), WHR yang sehat adalah: 0,9 atau kurang pada pria . 0.85 atau kurang untuk wanita.

Apakah 0,7 rasio pinggang dan pinggul yang baik?

A WHR 0,7 untuk wanita dan 0,9 untuk pria telah terbukti berkorelasi kuat dengan kesehatan umum dan kesuburan. Wanita dalam kisaran 0,7 memiliki kadar estrogen yang optimal dan kurang rentan terhadap penyakit utama seperti diabetes, gangguan kardiovaskular, dan kanker ovarium.

Berapa ukuran pinggang yang ideal untuk seorang wanita?

Untuk kesehatan terbaik Anda, pinggang Anda harus kurang dari 40 inci untuk pria, dan kurang dari 35 inci untuk wanita. Jika lebih besar dari itu, Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter Anda tentang apa langkah Anda selanjutnya, termasuk menurunkan berat badan. Anda tidak bisa mengecilkan pinggang, atau bagian tubuh lainnya.

Apakah 0,8 rasio pinggang dan pinggul yang baik?

Rasio pinggang dan pinggul yang ideal untuk wanita di bawah 0,8 dan untuk pria kurang dari 0,9. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pria dengan WHR lebih tinggi dari 0,9 dan wanita dengan WHR di atas 0,8 dianggap obesitas.

Direkomendasikan:

Artikel menarik
Berapa ukuran naga berjanggut dewasa?
Baca lebih lajut

Berapa ukuran naga berjanggut dewasa?

Seorang dewasa akan tumbuh dewasa pada usia 12 bulan. Bearded Dragons harus berukuran panjang dari 16 hingga 24 inci dan beratnya 380 hingga 510 gram. Sebagian besar ukurannya berasal dari ekornya. Berapa ukuran tangki naga berjanggut dewasa?

Apakah kym johnson menikah sebelum robert?
Baca lebih lajut

Apakah kym johnson menikah sebelum robert?

Tapi sebelum Robert menetap dengan Kym, dia menghabiskan lebih dari dua dekade dengan pasangan pertamanya, Diane Plese. Pengusaha Kanada dan Diane berjalan bersama pada tahun 1990. Selama pernikahan mereka, mereka menjadi orang tua dari tiga anak mereka, Skye, Brendan dan Caprice.

Apakah naga neraka itu bagus?
Baca lebih lajut

Apakah naga neraka itu bagus?

Naga Inferno dapat dianggap sebagai alternatif yang lebih baik untuk Menara Inferno karena biayanya yang lebih rendah dan kemampuan untuk melakukan serangan balik. Namun, tidak seperti Inferno Tower, Inferno Dragon rentan terhadap knockback dan efek lain yang menggerakkannya di sekitar arena, seperti Giant Snowball, Fireball, atau Tornado.