Mengkonsumsi terlalu banyak junk food dan fast food dapat menyebabkan penyakit gaya hidup seperti obesitas dan kanker yang dapat mengurangi umur Anda lebih dari sepuluh tahun. Daripada mengonsumsi makanan cepat saji, makanlah makanan yang sehat dengan banyak buah dan sayuran, agar panjang umur dan sehat.
Makanan apa yang membuat hidupmu lebih pendek?
Selain frankfurter, daftar makanan yang bisa memperpendek umur antara lain daging olahan lainnya seperti kornet sapi (hilang 71 menit), gorengan seperti porsi tiga sayap ayam (3,3 menit hilang) dan pizza sayuran (1,4 menit hilang).
Apa yang bisa memperpendek hidupmu?
10 faktor yang paling erat kaitannya dengan kematian adalah: menjadi perokok saat ini; riwayat perceraian; riwayat penyalahgunaan alkohol; kesulitan keuangan baru-baru ini; sejarah pengangguran; merokok sebelumnya; kepuasan hidup yang lebih rendah; tidak pernah menikah; sejarah kupon makanan, dan afek negatif.
Apakah makanan cepat saji mengambil 10 tahun dari hidup Anda?
Industri makanan cepat saji adalah bisnis senilai $100 miliar per tahun di AS, terlepas dari fakta bahwa orang-orang sadar akan dampak negatif makanan cepat saji bagi kesehatan. Mengkonsumsi terlalu banyak junk food dan fast food dapat menyebabkan penyakit gaya hidup seperti obesitas dan kanker yang dapat mengurangi umur Anda lebih dari sepuluh tahun.
Apakah telur memperpendek umurmu?
Makan sebutir telur hari meningkatkan risiko kematian karena sebab apa punsebesar 14 persen karena kandungan kolesterol yang tinggi dari kuning telur, sebuah studi baru menunjukkan. Sebaliknya, makan putih telur setiap hari menurunkan risiko 'semua penyebab kematian' sebesar 6 persen, para peneliti menemukan.
