Apakah mungkin untuk mendapatkan bahu yang lebih lebar?

Daftar Isi:

Apakah mungkin untuk mendapatkan bahu yang lebih lebar?
Apakah mungkin untuk mendapatkan bahu yang lebih lebar?
Anonim

Lebar bahu dapat diubah ke tingkat tertentu. Anda tidak dapat mengubah struktur tulang Anda, yang sebagian besar ditentukan oleh genetika. … Namun, Anda dapat membangun dan mengembangkan bahu yang berotot. Anda dapat menggunakan metode pelatihan untuk membuat bahu Anda lebih kuat, yang membuatnya terlihat lebih lebar dan menyenangkan secara estetika.

Bagaimana cara membuat bahu saya lebih lebar?

1 Metode 1 dari 3: Menggunakan Latihan Kekuatan

  1. Coba sisi lateral. Salah satu latihan yang baik untuk membangun otot bahu Anda adalah side lateral raise. …
  2. Lakukan baris tegak dengan pegangan lebar. …
  3. Cobalah beberapa kenaikan deltoid belakang. …
  4. Lakukan kenaikan deltoid depan. …
  5. Lakukan overhead press. …
  6. Cobalah pull-up pegangan lebar. …
  7. Lakukan push-up gaya tombak.

Pada usia berapa Anda mendapatkan bahu yang lebih lebar?

Saat Anda melewati masa pubertas, Anda akan bertambah tinggi, bahu Anda akan bertambah lebar, dan, ketika otot Anda bertambah besar, berat badan Anda akan bertambah. Ini biasanya terjadi kemudian pada masa pubertas, sekitar 15 hingga 18 tahun.

Apakah beberapa orang secara alami memiliki bahu yang lebar?

Beberapa orang hanya diberkati dengan genetika yang baik, klavikula yang panjang secara alami dan pinggul yang sempit. … Itu potensi pertumbuhan yang cukup sehingga seseorang dapat membangun bahu yang sangat lebar, bahkan dengan tulang selangka yang pendek. Terakhir, kita hidup di dunia tiga dimensi di mana lebar dan ukuran tubuh bagian atas pria secara keseluruhan dipertimbangkan.

Apakah bahu lebar pada wanita menarik?

Ya, itu benar: Bahu lebar seorang wanita dapat membantunya dengan cepat menentukan pria mana yang ditentang oleh sifat yang, sejujurnya, harus terlihat sangat menarik. Meskipun banyak pria menganggap sifat ini seksi dan menarik, beberapa pria juga tidak menyukai bahu lebar pada lawan jenis.

Direkomendasikan:

Artikel menarik
Berapa ukuran naga berjanggut dewasa?
Baca lebih lajut

Berapa ukuran naga berjanggut dewasa?

Seorang dewasa akan tumbuh dewasa pada usia 12 bulan. Bearded Dragons harus berukuran panjang dari 16 hingga 24 inci dan beratnya 380 hingga 510 gram. Sebagian besar ukurannya berasal dari ekornya. Berapa ukuran tangki naga berjanggut dewasa?

Apakah kym johnson menikah sebelum robert?
Baca lebih lajut

Apakah kym johnson menikah sebelum robert?

Tapi sebelum Robert menetap dengan Kym, dia menghabiskan lebih dari dua dekade dengan pasangan pertamanya, Diane Plese. Pengusaha Kanada dan Diane berjalan bersama pada tahun 1990. Selama pernikahan mereka, mereka menjadi orang tua dari tiga anak mereka, Skye, Brendan dan Caprice.

Apakah naga neraka itu bagus?
Baca lebih lajut

Apakah naga neraka itu bagus?

Naga Inferno dapat dianggap sebagai alternatif yang lebih baik untuk Menara Inferno karena biayanya yang lebih rendah dan kemampuan untuk melakukan serangan balik. Namun, tidak seperti Inferno Tower, Inferno Dragon rentan terhadap knockback dan efek lain yang menggerakkannya di sekitar arena, seperti Giant Snowball, Fireball, atau Tornado.