Menstruasi adalah pendarahan bulanan wanita, sering disebut "menstruasi" Anda. Saat Anda menstruasi, tubuh Anda membuang penumpukan bulanan lapisan rahim (rahim). Darah menstruasi dan jaringan mengalir dari rahim Anda melalui lubang kecil di leher rahim Anda dan keluar dari tubuh Anda melalui vagina Anda.
Bagaimana perasaan seorang gadis saat menstruasi?
PMS (sindrom pramenstruasi) adalah ketika seorang gadis memiliki gejala emosional dan fisik yang terjadi sebelum atau selama menstruasi. Gejala-gejala ini dapat mencakup moodiness, kesedihan, kecemasan, kembung, dan jerawat. Gejalanya hilang setelah beberapa hari pertama haid.
Apa yang akan keluar saat haid?
Ini sangat normal untuk melihat beberapa gumpalan dari waktu ke waktu selama periode Anda. Ini adalah gumpalan darah yang mungkin mengandung jaringan. Saat rahim melepaskan lapisannya, jaringan ini meninggalkan tubuh sebagai bagian alami dari siklus menstruasi. Jadi gumpalan jaringan biasanya tidak perlu dikhawatirkan.
Apa yang tidak boleh kita lakukan saat haid?
Minum banyak kopi. Ini adalah salah satu hal terburuk yang dapat Anda lakukan ketika Anda sedang menstruasi! Kandungan kafein yang tinggi dapat memperburuk rasa sakit Anda dan juga berkontribusi pada nyeri payudara. Anda mungkin menginginkan kafein tetapi Anda pasti perlu mengurangi asupan kopi.
Apa yang terjadi pada setiap hari menstruasi Anda?
Hari 1 Menstruasi Anda dimulai dan alirannya paling deras. Anda mungkin mengalami kram, sakit perut, atau sakit punggung bagian bawah. Hari 2 Haid Anda kemungkinan masih berat, dan Anda mungkin mengalami kram atau sakit perut. Hari 3/4 Tubuh mengeluarkan sisa jaringan di dalam rahim (rahim).
