Menginjak air atau menginjak air adalah apa yang seorang perenang dapat lakukan saat dalam posisi vertikal untuk menjaga kepala mereka di atas permukaan air, sementara tidak memberikan dorongan arah yang cukup untuk mengatasinya inersia dan mendorong perenang ke arah tertentu.
Apa yang dianggap menginjak air?
Apa itu Menginjak Air? Menginjak air adalah teknik yang memungkinkan seorang perenang untuk tetap tegak dalam posisi yang pada dasarnya tidak bergerak dengan kepala di atas air. Tangan bergerak dalam gerakan mengayuh, sedangkan kaki menendang dengan gaya dada atau tendangan gunting.
Apa itu menginjak air dan mengapa itu penting?
Menginjak air adalah kemampuan untuk menjaga kepala tetap di atas air saat berenang dalam posisi tegak. Keterampilan ini tidak hanya penting untuk atlet dan pemain polo air yang lebih maju, tetapi juga kunci untuk keselamatan dasar air. Jika diperlukan, penting untuk bisa berenang di tempat tanpa mengeluarkan terlalu banyak energi.
Apa rahasia menginjak air?
Badan Anda harus tetap tidak bergerak saat lengan dan kaki Anda bekerja untuk membuat Anda tetap mengapung. Gerakkan lengan Anda secara horizontal di dalam air, maju mundur. Memindahkannya ke atas dan ke bawah akan membuat Anda terombang-ambing, yang membuang-buang energi! Telapak tangan Anda harus menghadap ke arah gerakan lengan Anda.
Apakah menginjak air termasuk stroke?
Menginjak Air: Langkah Kunci. Mempelajari cara menginjak air sangat mirip dengan pukulan lain yang dilakukan anak Andaakan belajar. Meskipun mereka mungkin mengalami kesulitan saat pertama kali memulai, dengan latihan dan kesabaran, mereka akan dapat menginjak air dengan nyaman.
