Blue Monday adalah nama yang diberikan untuk sebuah hari di Januari (biasanya Senin ketiga setiap bulan) yang dikatakan oleh perusahaan perjalanan Inggris, Sky Travel, sebagai hari yang paling menyedihkan hari dalam setahun.
Bulan apa yang paling menyedihkan?
Januari saja dikenal sebagai bulan paling menyedihkan dalam setahun dan tidak heran karena sekitar waktu ini langit kelabu, udara dingin dan yang lebih penting, matahari jarang terlihat. Ini juga merupakan waktu dalam setahun ketika depresi musiman, yang dikenal sebagai SAD, terjadi.
Apakah Februari bulan yang paling menyedihkan?
Februari adalah salah satu bulan terburuk bagi SAD. Ini adalah jenis depresi yang terjadi selama bulan-bulan musim dingin yang lebih gelap setiap tahun. Meskipun ada beberapa perubahan gaya hidup yang dapat membantu, seperti olahraga, beberapa ahli mengatakan terapi cahaya dapat efektif antara 50 dan 80 persen.
Musim apa yang paling banyak mengalami depresi?
Depresi Musim Semi Musim semi mungkin salah satu musim yang paling berkontribusi terhadap depresi musiman.
Apa hari paling menyedihkan dalam setahun?
Senin Biru biasanya jatuh pada hari Senin ketiga setiap Tahun Baru, dan dianggap sebagai hari yang paling "menyedihkan" dalam kalender. Pada tahun 2021, itu 18 Januari. Tapi seperti yang akan Anda lihat, tidak selalu dilaporkan pada tanggal tersebut.
