Pterostilbene dianggap aman, dan tidak ada efek samping yang dilaporkan hingga dosis 250 mg per hari. Namun, beberapa orang mungkin mengalami peningkatan kolesterol LDL saat menggunakannya. Mengingat senyawa ini banyak ditemukan dalam makanan, kadar pterostilbene dalam makanan harus aman.
Apa fungsi pterostilbene bagi tubuh?
Pterostilbene adalah senyawa yang ditemukan secara alami dalam blueberry. Ini adalah bahan kimia yang mirip dengan resveratrol dan tersedia dalam bentuk suplemen makanan. Penelitian awal menunjukkan bahwa pterostilbene dapat mengurangi peradangan dan menawarkan manfaat antioksidan.
Apakah pterostilbene menyebabkan kanker?
Efek antikanker superior pterostilbene telah dilaporkan pada berbagai tumor termasuk kanker paru-paru, usus besar, payudara, dan serviks [13]. Pterostilbene secara efektif menekan perkembangan kanker dan metastasis dengan mengatur jalur pensinyalan yang bergantung pada apoptosis dan tidak bergantung pada apoptosis.
Apakah pterostilbene baik untuk menurunkan berat badan?
Konsisten dengan sifat selektif agonis PPAR-α, pterostilbene berat keseluruhan netral. Ada penurunan berat badan yang signifikan pada subkelompok tertentu. Seperti yang dilaporkan sebelumnya dalam analisis keamanan, peserta yang menunjukkan peningkatan nafsu makan (n=4) memperoleh rata-rata 1,7 pon [15].
Berapa banyak pterostilbene yang harus saya konsumsi sehari?
Pterostilbene umumnya aman untuk digunakan pada manusia pada dosis naikhingga 250 mg per hari. Pterostilbene ditoleransi dengan baik pada frekuensi pemberian dosis dua kali sehari.
