Groundoff back handspring adalah gerakan senam yang memungkinkan Anda menggunakan momentum dari roundoff dasar untuk menghasilkan back handspring yang cepat dan kuat. Pelajari cara melakukan kedua gerakan ini secara terpisah sebelum mencoba menggabungkannya.
Apakah lebih mudah melakukan pembulatan back handspring?
Tapi handspring belakang putaran lebih mudah bagi kebanyakan pesenam karena mereka memiliki kekuatan putaran untuk mengambil alih. Tetapi kekhawatiran yang lebih besar adalah mengapa Anda belum mencapai posisi bertahan di trek jatuh setelah dua tahun pelatihan 9 jam seminggu.
Apakah back tuck mudah?
Pelatih. Menurut pendapat pribadi saya, back tuck round off lebih mudah daripada round off back handspring.
Apa yang lebih mudah untuk handspring belakang atau handspring depan?
Ya, dalam banyak kasus, per tangan depan lebih sulit daripada perban belakang, namun sebagian besar anak-anak akan menemukan perban belakang lebih menakutkan daripada pegas depan. Anak takut mungkin versi depan dulu.
Berapa usia rata-rata untuk mendapatkan kembali handspring?
Pelatih. Di tempat saya tinggal, usia rata-rata untuk belajar RO BHS adalah seperti 9-10. Tapi itu karena level wajib kami sangat berbeda dan RO BHS tidak diperlukan hingga level wajib terakhir (di mana Anda melakukan free hip on bar, back walkover on beam, dll). Anak-anak belajar FHS dulu di sini.
