Fungsi dari peroneus tertius adalah eversi dan dorsofleksi kaki. 2 parameter kekuatan ini telah diidentifikasi sebagai parameter penting dalam perkembangan cedera ligamen pergelangan kaki. Hipotesis: Subyek tanpa peroneus tertius berisiko lebih tinggi mengalami cedera ligamen pergelangan kaki.
Apa yang istimewa dari peroneus tertius?
Otot peroneus tertius, juga dikenal sebagai otot fibularis tertius, adalah otot kompartemen anterior kaki, meskipun namanya menunjukkan bahwa otot tersebut berada di kompartemen lateral. Ini membantu dalam dorsofleksi dan eversi kaki.
Apakah orang tidak memiliki peroneus tertius?
Ada di kompartemen anterior kaki bersama dengan tibialis anterior, extensor hallucis longus dan extensor digitorum longus Otot ini tidak ada pada 5% hingga 17% populasi kulit putih manusia.
Apakah peroneus tertius membalikkan kaki?
Selain itu, peroneus tertius, yang bekerja bersama dengan tetangga anteriornya, dapat membantu dorsofleksi pergelangan kaki. Otot pembalikan dan eversi penting, karena memungkinkan kita untuk tetap seimbang dan tegak di permukaan yang miring ke satu sisi, atau ke sisi lainnya.
Bagaimana cara memperkuat peroneus Tertius saya?
Langkah 1: Duduklah dengan kaki lurus di depan Anda. Lilitkan handuk atau karet gelang di atas satu kaki, tarik kencang ke lengkungan. Langkah 2: Perlahan dorong kaki Anda ke handuk atau pita, gerakkanmenuju jempol kaki. Langkah 3: Kembalikan kaki Anda ke posisi netral.