Apa gunanya asam aspartat?

Daftar Isi:

Apa gunanya asam aspartat?
Apa gunanya asam aspartat?
Anonim

Aspartic acid membantu setiap sel dalam tubuh bekerja. Ini berperan dalam: Produksi dan pelepasan hormon . Fungsi sistem saraf normal.

Apakah asam aspartat buruk bagi Anda?

Efek Samping dan Keamanan

Mereka menemukan tidak ada masalah keamanan dan menyimpulkan bahwa suplemen ini aman dikonsumsi setidaknya selama 90 hari. Di sisi lain, penelitian lain menemukan bahwa dua dari 10 pria yang mengonsumsi asam D-aspartat dilaporkan mudah marah, sakit kepala, dan gugup.

Apakah asam aspartat penting?

Namun, karena asam aspartat tidak dianggap sebagai asam amino esensial, seseorang tidak perlu mengonsumsi suplemen asam aspartat untuk meningkatkan kadarnya dalam tubuh untuk mendorong sintesis asam amino. Diet dengan jumlah protein yang cukup akan menyediakan semua asam amino yang dibutuhkan tubuh.

Seberapa sering saya harus mengonsumsi asam aspartat D?

Perusahaan suplemen saat ini merekomendasikan tiga gram DAA sekali hingga dua kali sehari , dan rekomendasi ini diambil dari satu-satunya dosis yang dipelajari pada manusia (3 g.d 1). Masuk akal untuk percaya bahwa pada pria RT, dosis yang lebih tinggi mungkin diperlukan untuk lebih meningkatkan kadar testosteron.

Makanan apa yang mengandung asam aspartat tinggi?

Makanan Kaya Asam Aspartat

  • Isolat protein kedelai, jenis kalium, basis protein kasar (10.203g)
  • Isolat protein kedelai, jenis kalium (10.203g)
  • isolasi protein kedelai(10.203g)
  • Isolat protein kedelai, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, SUPRO (10.2g)
  • Isolat protein kedelai, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, ProPlus (10g)

Direkomendasikan:

Artikel menarik
Bagaimana cara menggunakan kata dissemble dalam sebuah kalimat?
Baca lebih lajut

Bagaimana cara menggunakan kata dissemble dalam sebuah kalimat?

Contoh kalimat Bongkar Semua jahil yang berani kita miliki Kegembiraan yang kini kita sembunyikan; Greenfinch di dahan apel Bisa membuat musuhku gemetar. Saya tidak perlu menyembunyikan apa yang diketahui seluruh negara: dia tidak digunakan dengan baik oleh salah satu keluarga kami.

Bisakah Anda memberi anjing arret?
Baca lebih lajut

Bisakah Anda memberi anjing arret?

Jawaban singkat untuk pertanyaan itu adalah ya, Anda dapat memberikan Imodium kepada anjing Anda, tetapi tidak tanpa berkonsultasi dengan dokter hewan Anda terlebih dahulu. Itu karena beberapa anjing mengalami kesulitan untuk memecah obat, dan ada banyak keadaan di mana obat itu sebenarnya bisa berbahaya bagi anjing Anda.

Haruskah ulang tahun ditulis dengan huruf besar?
Baca lebih lajut

Haruskah ulang tahun ditulis dengan huruf besar?

Penjelasan: Kata-kata seperti ulang tahun, ulang tahun, reuni dan gala adalah huruf kecil. Jika Anda menggambarkan suatu peristiwa dengan nama yang tepat (Lizzy's Surprise 30th Birthday Bash), maka itu huruf besar. Haruskah Selamat ulang tahun yang terlambat ditulis dengan huruf besar?