Pertahankan postur tanpa emosi
- Jangan menyilangkan tangan. Hal ini dapat dilihat sebagai defensif. Jaga agar lengan Anda tetap rileks dan di samping Anda.
- Duduklah di kursi Anda. Postur yang santai dan tidak peduli adalah cara terbaik untuk menunjukkan betapa Anda terlibat secara tidak emosional. Ini juga membantu membuat jarak lebih jauh antara Anda dan siapa pun yang bersama Anda.
Bagaimana cara melatih diri untuk tidak memiliki emosi?
Bagaimana Menjadi Tanpa Emosi
- Ambil napas dalam-dalam.
- Fokus pada tubuh Anda, bukan pikiran Anda.
- Lihatlah dirimu di cermin.
- Ulangi mantra untuk diri sendiri.
- Ganggukan dirimu.
- Hindari pemicu emosional.
- Tantang pikiran negatif Anda.
- Ubah perspektif Anda tentang emosi.
Apakah mungkin untuk menjadi tanpa emosi?
1-Tanpa emosi biasanya terjadi setelah kejutan emosional. Anda mungkin menjadi seperti ini hanya untuk melindungi diri sendiri dan menjauh dari trauma lebih lanjut. Kurangnya emosi bisa muncul ketika Anda sudah muak dengan sesuatu dan menjadi tanpa emosi hanyalah mekanisme pertahanan.
Bagaimana kamu menjadi berhati dingin?
Gunakan bahasa tubuh yang keren
- Memiliki postur tubuh yang bagus; berdiri lebih tegak dari orang-orang di sekitarmu.
- Jangan gelisah dengan tangan dan kakimu. …
- Ketika seseorang mengatakan sesuatu yang mengganggu Anda, jangan berekspresi dan sedikit menjauh. …
- Berjabat tangan dengan ringan alih-alih berpelukan.
- Kencangkan sedikitketika seseorang menyentuhmu.
Bagaimana saya bisa menjadi dingin dan kejam?
Menandakan Icy Anda Turn. Buat keputusan Anda dan patuhi itu. Begitu Anda memilih untuk bersikap dingin terhadap seseorang, Anda harus tetap teguh pada keputusan Anda untuk melakukannya. Terus ingatkan diri Anda sendiri mengapa penting bagi kesejahteraan dan kebahagiaan Anda sendiri untuk memutuskan hubungan dan menutup kasih sayang Anda untuk orang ini.
